Запіканка з рису з чорносливом

Запіканка з рису з чорносливом

Вагітність
Рецепт
друга страва
Difficulty: Легкий

Інгредієнти

Рис - ½ склянки
М'ясний фарш - 200 г
Цибуля - ½ шт.
Морква - ½ шт.
Чорнослив - 2-3 шт.
Масло вершкове - 50 г
Натуральний йогурт - 150-200 мл
Яйця - 2 шт.

Крок за кроком

  • Рис промийте та відваріть до напівготовності.

  • Дрібно поріжте цибулю, чорнослив, натріть на тертці моркву. На розігріту сковорідку з невеликою кількістю рослинної олії викладіть цибулю і моркву. Через пару хвилин додайте трохи води, закрийте кришкою і тушкуйте до прозорості цибулі.

  • Додайте до овочів фарш і чорнослив. Тушкуйте до готовності фаршу.

  • Яйця і йогурт збийте, трохи присоліть, з'єднайте з рисом і ретельно перемішайте.

  • Викладіть в ємність для запікання, змащену маслом, половину рисово-яєчної суміші. На рис - тушковані овочі з м'ясом і чорносливом. Потім знову рисово-яєчну суміш.

  • Випікайте в розігрітій до 180°С духовці 20-25 хвилин.

Приєднуйтеся до Клубу

  Приєднуйтеся до Клубу

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам!

Логотип поштової розсилки

Поштова розсилка

Учасники клубу отримують на пошту інформацію про розвиток дитини на всіх етапах.

Логотип безкоштовного тестування

Безкоштовне тестування

Учасники клубу можуть безкоштовно спробувати харчування від Nestle®.

Логотип поради та статті

Поради та статті

Поради від експертів для покращення фізичного стану.