Запіканка з рису з чорносливом

Запеканка из риса с черносливом

Беременность
Рецепт
друга страва
Difficulty: Легкий

Ингредиенты

Рис — ½ стакана
Мясной фарш — 200 г
Лук — ½ шт.
Морковь — ½ шт.
Чернослив — 2–3 шт.
Масло сливочное — 50 г
Натуральный йогурт — 150–200 мл
Яйца — 2 шт.

Шаг за шагом

  • Рис промойте и отварите до полуготовности.

  • Мелко порежьте лук, чернослив, натрите на терке морковь. На разогретую сковородку с небольшим количеством растительного масла выложите лук и морковь. Через пару минут добавьте немного воды, закройте крышкой и тушите до прозрачности лука.

  • Добавьте к овощам фарш и чернослив. Тушите до готовности фарша.

  • Яйца и йогурт взбейте, чуть присолите, соедините с рисом и тщательно перемешайте.

  • Выложите в ёмкость для запекания, смазанную маслом половину рисово-яичной смеси. На рис — тушеные овощи с мясом и черносливом. Затем снова — рисово-яичная смесь.

  • Выпекайте в разогретой до 180°С духовке 20–25 минут.

Присоединяйтесь к Клубу

  Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Логотип почтовой рассылки

Почтовая рассылка

Участники клуба получают на почту информацию о развитии ребенка на всех этапах.

Логотип безкоштовного тестування

Бесплатное тестирование

Участники клуба могут бесплатно попробовать детское питание от Nestle®.

Логотип скидки и акции

Советы и статьи

Советы от экспертов для улучшения физического состояния.