Календарь беременности
Следи за ходом беременности неделя за неделей
Первый триместр: этапы плода, симптомы токсикоза, питание мамы
С первого дня беременности организм будущей мамы концентрируется на новых задачах: перестройка на максимальную физическую работоспособность и эмоциональная адаптация к новой ситуации. Первый триместр – важный период для формирования плода, поэтому стоит уделить особое внимание правильному питанию и быть готовым к возможным трудностям беременной женщины, таким как токсикоз, молочница и цистит. Что еще надо знать об особенностях этого этапа по неделям?
Второй триместр беременности по неделям: развитие ребенка и питание мамы
Для многих женщин второй триместр беременности – это самый приятный и спокойный период, ведь он уже не вызывает столько переживаний и вопросов, как было в первые недели. Большинство изменений в организме происходят естественным образом, но проблемы со здоровьем и перепады настроения все еще могут случаться. На что стоит обратить внимание? Как развивается малыш в животике и каким должно быть питание мамы, чтобы ребенок получал все необходимые для его роста микронутриенты?
Третий триместр по неделям: развитие плода, питание и упражнения для мамы
Поздравляем, вы уже на финишной прямой, а позади первые 6 месяцев беременности. Третий триместр – самый волнительный период, ведь до рождения малыша остается все меньше времени и совсем скоро ваша жизнь кардинально изменится. Как развивается ребенок, на что нужно обратить внимание и что стоит включить в рацион питания будущей мамы?
