Анемія у дітей

Анемія в дітей — це поширений стан, при якому рівень гемоглобіну в крові знижується, й організм дитини не отримує достатньої кількості кисню. Цей стан особливо небезпечний для дітей молодшого віку, оскільки їхній організм знаходиться в процесі активного розвитку, і будь-який дефіцит необхідних речовин може мати тривалі наслідки. Одним із найпоширеніших видів цього стану є залізодефіцитна анемія в немовлят, коли через нестачу заліза порушується нормальне функціонування організму.

Що таке анемія в дітей?

Це стан, при якому організм не має достатньо заліза для підтримки нормального рівня гемоглобіну, білка, що переносить кисень у крові. Роль заліза для здоров’я дітей надзвичайно важлива, оскільки цей мікроелемент впливає на розвиток нервової системи, фізичний ріст та інтелектуальні здібності. Відповідно до досліджень, дефіцит заліза на ранніх етапах життя може призвести до зниження когнітивних функцій, затримки в розвитку мовлення, труднощів у навчанні.

У здорової дитини перші запаси заліза формуються ще в утробі матері. Проте цей запас має властивість виснажуватись до шести місяців після народження, особливо у випадках, коли дитина не отримує достатньої кількості заліза з їжею. Якщо ці потреби не покриваються, може розвинутися анемія в дітей до року.

Причини анемії в дітей

Анемія в дітей має кілька основних причин:

●       Вроджена нестача заліза. Іноді дитина народжується з низьким рівнем заліза, особливо, якщо мати мала анемію під час вагітності.

●       Швидкий ріст. У дітей віком від 6 місяців до 2 років темпи зростання настільки швидкі, що запаси заліза, накопичені в організмі, не завжди можуть відповідати потребам.

●       Недостатнє надходження заліза з їжею. Для забезпечення залізом необхідно додавати до раціону продукти, багаті на цей мікроелемент. Це особливо актуально після шести місяців, коли грудного молока вже недостатньо для покриття потреб у залізі.

●       Порушення всмоктування заліза. Різні шлунково-кишкові захворювання можуть перешкоджати всмоктуванню заліза, що також призводить до його нестачі.

Читайте також: Продукти, що містять залізо

Симптоми анемії

Симптоми анемії в дітей можуть бути різноманітними та залежать від віку дитини, ступеня дефіциту заліза та швидкості його прогресування. Оскільки анемія знижує здатність організму переносити кисень, це впливає на роботу багатьох систем органів, що своєю чергою призводить до прояву різних симптомів.

Основні симптоми анемії в дітей:

1. Блідість шкіри та слизових оболонок. Одним із найпомітніших симптомів є блідість шкіри, яка спричинена низьким рівнем гемоглобіну. Шкіра втрачає свій природний рум’янець, а на губах та слизові оболонки виглядають більш блідими, ніж зазвичай. У дітей з анемією навіть невеликі синці можуть виглядати яскравіше і виникати частіше через крихкість капілярів.
2. Втома та слабкість. Анемія знижує рівень кисню в органах і тканинах, через що дитина може відчувати постійну слабкість, швидко втомлюватися навіть при незначних фізичних навантаженнях. Анемія в дитини часто супроводжується млявістю, небажанням брати участь в іграх, зниженням активності. Діти можуть часто лягати спати вдень, навіть якщо раніше не мали такої потреби.
3. Зниження апетиту. Анемія в дітей може призвести до зниження апетиту або навіть до відмови від їжі. Діти часто стають вибагливими в їжі, віддають перевагу легким стравам, відмовляючись від продуктів, багатих на залізо. Це створює замкнене коло, оскільки недостатнє надходження заліза з їжею лише погіршує дефіцит.
4. Психічні та поведінкові зміни. Низький рівень заліза може впливати на нервову систему, викликаючи дратівливість, плаксивість, проблеми зі сном та зниження концентрації уваги. Дитина стає менш уважною, схильною до частих перепадів настрою. Якщо виникає залізодефіцитна анемія в дітей, симптоми іноді включають повільне засвоєння нових знань, труднощі в навчанні та порушення пам’яті, що може впливати на успішність у школі.
5. Затримка розвитку. Через знижений рівень кисню в органах та тканинах може уповільнити фізичний розвиток дитини. Важливою ознакою може стати затримка росту та зниження м’язової маси. У важких випадках на анемію в немовлят симптоми включають затримку в розвитку рухових навичок, таких як здатність сидіти, повзати чи ходити у відповідному віці.
6. Часті інфекційні захворювання. Дефіцит заліза послаблює імунну систему, що призводить до частих інфекційних захворювань. Діти, які страждають на анемію, більш схильні до простудних захворювань, грипу та інших інфекцій. Їх організм не здатний ефективно боротися з патогенами, що лише посилює загальну слабкість.
7. Тахікардія і швидке дихання. В організмі, який не отримує достатньо кисню, серце починає працювати з підвищеним навантаженням, намагаючись компенсувати кисневий дефіцит. Це призводить до прискореного серцебиття (тахікардії) та почастішання дихання навіть у стані спокою. З часом це може спричинити додаткові проблеми із серцево-судинною системою.
8. Ламкість волосся і нігтів. Анемія впливає також на зовнішній вигляд дитини. Волосся стає ламким, втрачає блиск, а нігті можуть стати тонкими та крихкими. Такі зміни часто є непрямою ознакою дефіциту заліза в організмі.

Анемія в дітей до року може проявлятися менш помітно, проте має не менш серйозні наслідки. У немовлят симптоми включають:

●       Відмова від грудного вигодовування або суміші — дитина може почати рідше харчуватися, відмовлятися від їжі або засинати під час годування.

●       Неспокійний сон — немовлята з анемією часто не сплять спокійно, можуть частіше прокидатися вночі.

●       Млявість і апатія — анемія в немовлят симптоми може проявлятися як знижена рухова активність, відсутність інтересу до іграшок та слабка реакція на оточення.

Розуміння симптомів анемії в дитини та їх своєчасне виявлення мають ключове значення для своєчасної діагностики та лікування цього стану.

Для точного діагнозу лікар може призначити кілька аналізів та досліджень:

1. Загальний аналіз крові. Основний метод для виявлення рівня гемоглобіну, кількості еритроцитів та феритину, який є показником запасів заліза в організмі.
2. Оцінка харчування та раціону дитини. Важливо визначити, чи надходить залізо в достатній кількості разом із їжею. Для дітей старше 6 місяців варто розглянути продукти, багаті залізом, у раціоні.
3. Консультації фахівців — гастроентеролога або педіатра для оцінки стану шлунково-кишкового тракту і виявлення можливих проблем зі всмоктуванням заліза.

Профілактика анемії

Профілактика анемії в дітей є важливим завданням для батьків, оскільки це допомагає уникнути багатьох потенційних проблем зі здоров’ям у майбутньому. Запобігання анемії включає комплексний підхід, який полягає в забезпеченні дитині адекватного надходження заліза, правильно організованого харчування та регулярного контролю здоров’я.

Основні способи профілактики анемії:

1. Грудне вигодовування є природною профілактикою залізодефіцитної анемії в немовлят. Грудне молоко містить залізо у формі, яка легко засвоюється організмом дитини, а також інші поживні речовини, що допомагають підтримувати баланс мікроелементів у тілі малюка. До шести місяців життя більшість дітей мають достатні запаси заліза завдяки грудному вигодовуванню. Проте після шести місяців виключно грудне молоко вже не покриває всі потреби дитини в залізі, тому необхідне введення прикорму.
2. У другій половині першого року життя дитина починає потребувати додаткових джерел заліза. Ідеальними продуктами для прикорму є ті, що містять цей мікроелемент у високих концентраціях, такі як м’ясо (індичка, курка, яловичина), риба, яєчний жовток та каші, збагачені залізом. Наприклад, дитячі каші промислового виробництва проходять спеціальну обробку, що сприяє кращому засвоєнню заліза. Домашні каші, приготовані з круп, не завжди здатні забезпечити таку кількість засвоюваного заліза, оскільки не проходять такої обробки.
3. На ринку існує безліч каш і пюре, розроблених спеціально для немовлят, які містять залізо та інші необхідні вітаміни, як-от йод, вітамін С, вітаміни групи В. Це важливо, адже залізо краще засвоюється разом із вітаміном С.
4. Після першого року життя дитина має отримувати різноманітну їжу, яка містить продукти, багаті на залізо: червоне м’ясо, птиця, риба, зелені листові овочі, бобові, цільнозернові продукти. Залізодефіцитна анемія в дітей може розвиватися при недостатньому надходженні заліза з їжею, тому важливо регулярно включати в раціон продукти, які збагачують організм цим мікроелементом.
5. Окрім заліза, для профілактики анемії важливе значення мають такі мікроелементи та вітаміни, як фолієва кислота, вітамін В12 та вітамін С. Фолієва кислота та вітамін В12 необхідні для нормального кровотворення, а вітамін С підсилює всмоктування заліза в організмі. Серед джерел фолієвої кислоти — листові зелені овочі, броколі, бобові, а вітамін В12 міститься в м’ясі, рибі та яйцях. Вітамін С міститься в цитрусових, ківі, ягодах та деяких овочах (перець, томати).
6. Для своєчасного виявлення анемії рекомендується проходити регулярні обстеження в педіатра, особливо для дітей, які належать до груп ризику (наприклад, діти з низькою масою тіла, передчасно народжені або ті, хто отримує невідповідне харчування). Педіатр оцінює рівень гемоглобіну, еритроцитів і феритину в крові та може виявити ранні ознаки дефіциту заліза ще до появи виражених симптомів.
7. Деякі продукти можуть погіршувати засвоєння заліза в організмі. Наприклад, чай, кава, молоко та молочні продукти зменшують всмоктування заліза з рослинних продуктів. Тому молоко та молочні продукти варто давати дитині окремо від продуктів, багатих на залізо. Також не слід поєднувати продукти, що містять залізо, з продуктами, які містять кальцій, оскільки кальцій може знижувати засвоєння заліза.

Забезпечення достатньої кількості заліза в раціоні дитини є одним з основних завдань батьків, особливо після досягнення дитиною шести місяців. Анемія в дитини може спричинити серйозні наслідки для її здоров’я та розвитку, тому своєчасна профілактика і правильний раціон є важливими складовими здорового зростання. Завдяки збалансованому харчуванню, вчасному введенню прикорму та контролю з боку педіатра можливо знизити ризик розвитку анемії та забезпечити дитині належний розвиток та активне дитинство.