Как вводить твердую пищу ребенку в прикорм
Теперь, когда вы познакомили малыша с некоторыми новыми вкусами и мягкими текстурами, можно продолжить путешествие, но уже в мир твердых продуктов. Вот несколько рекомендаций о том, как и когда вводить в прикорм разнообразную здоровую твердую пищу.
- Позвольте ребенку задавать темп. Все дети разные, поэтому наблюдайте за вашим маленьким исследователем еды и, опираясь на это, решайте, что ему лучше всего подходит.
- Вводя прикорм кусочками, пробуйте разные текстуры и ароматы, чтобы расширить вкусы вашего малыша.
- Готовьте одну и ту же твердую пищу для ребенка по-разному, чтобы увидеть, что ему нравиться.
- Малыш делает то, что видит, поэтому будьте хорошим примером для подражания и позвольте ему присоединиться к семейной трапезе. Наблюдение за вами вызовет у крохи любопытство и побудит к копированию ваших действий.
- Остерегайтесь аллергии. Запомните самые распространенные пищевые аллергены: сельдерей, злаки с глютеном, коровье молоко, ракообразные (креветки, раки и пр.), яйца, рыба, орехи, семена кунжута и соя. Также прочтите наш чек-лист, чтобы узнать больше о пищевой аллергии и непереносимости у ребенка.
- Разнообразие — ключ к успеху. Сосредоточьтесь на основных группах продуктов питания: молочные продукты (всегда жирные и пастеризованные), злаки и крахмалы (рис, макаронные изделия, картофель), белковые продукты (мясо, рыба, яйца и бобовые). Также орехи (дробленые, молотые или в виде масла), фрукты и овощи (свежие, замороженные или консервированные, но без добавления сахара или соли).
- Не сдавайтесь! Возможно, вам придется предлагать ребенку новую пищу и текстуры до восьми раз, прежде чем они ему понравятся.
- Когда вводите прикорм кусочками или в виде пюре, старайтесь избегать соленой и сладкой пищи, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, продуктов с низким содержанием жира, сырых моллюсков, мяса акулы, рыбы-меч и марлина (они содержат ртуть), цельных орехов (риск удушья), меда (в нем могут быть бактерии).
- Предлагайте малышу воду при каждом приеме твердой пищи и перекусе. И помните, грудное молоко или смесь и вода — единственные напитки, которые необходимы вашему ребенку в этом возрасте.
Рекомендованные статьи
Рвота у ребенка: что делать, чтобы помочь малышу
От чего может возникнуть рвота у ребенка и как оказать первую медицинскую помощь до приезда врача.
3мин. на прочтение
Развитие ребенка в 6 месяцев
Ребенок в 6 месяцев тратит все больше энергии, исследует окружающее пространство и много общается. Что должен уметь делать 6-месячный ребенок, в нашей статье.
7мин. на прочтение
Как обеспечить правильное питание для детей
Родители должны знать об основных правилах здорового питания для детей, чтобы обеспечить им необходимые питательные вещества и энергию для роста.
2мин. на прочтение
Молочные продукты для детей старше одного года
Потребности в питании ребенка в течение первых 1000 дней постоянно меняются. Примерно в возрасте одного года малыш делает огромный скачок в физическом росте и умственных способностях.
3мин. на прочтение
Сон ребенка
Почему в первые месяцы жизни малыша некоторым молодым мамам удается поспать только несколько часов в сутки, т.к.
2мин. на прочтение
Что такое педприкорм?
Есть мамы, которые, знакомя кроху с новыми для него продуктами, не ориентируются на последовательность введения, возрастные нормы, граммы и миллилитры.
3мин. на прочтение
Еда под мультфильмы: запрещать или нет?
Когда малыш рождается, мамы, теоретически крепко подкованные в воспитательных моментах, имеют по многим вопросам своё категоричное обоснованное убеждение.
2мин. на прочтение
Малыш-малоежка
Ребенок долго и задумчиво сидит над тарелкой. Если пухлощекий малыш активно открывает ротик навстречу переполненной ложке, родительское сердце спокойно.
3мин. на прочтение
Топ 9 советов при выборе книги для малыша
Психологи и физиологи считают, что самое интенсивное развитие мозга происходит в возрасте до трех лет. Развивается же мозг, прежде всего, в продуктивном общении со взрослыми.
2мин. на прочтение
Как сделать клизму ребенку правильно и безопасно
В данное время запор у маленьких детей — одна из основных жалоб родителей на приеме у педиатра. Бытует ошибочное мнение, что запор — это задержка стула на несколько дней. Но это не так.
4мин. на прочтение
Рацион питания ребенка: составляем меню ребенка в 8 месяцев
Первый год жизни малыша полон открытий. Он почти ежедневно узнает что-то новое о мире, в частности знакомится с новыми продуктами. В 6 месяцев малыш осваивает кашицы, овощные и фруктовые пюре.
5мин. на прочтение
Ветрянка у детей до года: симптомы и лечение грудничков
Ветрянка – одно из наиболее распространенных вирусных заболеваний у детей. Чаще всего возникает в дошкольном и младшем школьном возрасте, но иногда – и у грудничков.
4мин. на прочтение
Как начать введение прикорма
Знакомство малыша с новыми продуктами — захватывающее время. Наш диетолог подготовил рекомендации о том, с какого возраста и как вводить первый прикорм.
3мин. на прочтение
Прикорм кусочками: правила введения
Не знаете, когда вводить твердую пищу ребенку? Примерно в 7-8 месяцев можно постепенно переходить на еду с небольшими кусочками.
2мин. на прочтение
Как реагировать на нежелательные вопросы по грудному вскармливанию
Устали от того, что у всех есть мнение, как вы должны кормить грудью? В этом списке указано, что НЕ следует говорить кормящей маме.
2мин. на прочтение
Меню прикорма в октябре
Октябрь щедрый на спелые овощи и фрукты, насыщенные витаминами и ласковым осенним солнцем. Рассказываем, как вводить их в прикорм малыша.
6мин. на прочтение
Глисты у детей: профилактика и признаки глистов у ребенка
Глистные инвазии у детей – явление достаточно распространенное. И их опасность часто недооценивают.
3мин. на прочтение
7 месяцев ребенку
В жизни каждой семьи есть моменты, которые становятся особенно важными и незабываемыми. Первый год жизни ребенка - это время стремительного развития, открытия мира и много новых ощущений.
5мин. на прочтение
Проблемы с животиком: как помочь малышу
Одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются родители - когда болит живот у младенца.
2мин. на прочтение
