15 тиждень вагітності

15 тиждень вагітності — це чудовий момент насолодитися своїм становищем, оскільки в такий період не відчуваються майже ніякі болісні чи неприємні відчуття, у майбутньої мами покращується апетит та настрій. Дитина в цей час стає більш активною, а мама відчуває ворушіння. Тому є час насолодитися своїм становищем та отримувати задоволення, адже живіт ще невеликий і не заважає, наприклад, займатися спортом чи йогою, але за умови дозволу від лікаря.

Розвиток дитини на 15 тижні вагітності, його розмір і вага

Плід на 15 тижні активно росте та вже досягає розмірів середнього яблука. Довжина на цей період складає 10 см, а важить він уже 70 грамів. Його ніжки починають рости значно швидше, ніж ручки, але при цьому його пропорції стають схожі на пропорції маленької новонародженої людини. Також уже сформувалися всі головні суглоби. Постійну температуру організму підтримують особливі волосини, що ростуть по всьому тілу. У медицині їх називають лануго.

Крім цього, малюк зазнає наступні зміни:

• Легені плода на даному етапі ще не до кінця розвинені, але він уже намагається робити дихальні та ковтальні рухи.
• Дитина активно рухається, хоча мама поки цього не відчуває. До 16-го тижня він буде рухатися чіткіше.
• На 15 тижні вагітності частота скорочення сердечних м’язів у малюка складає 147 — 155 ударів за хвилину. Серцебиття прискорене через те, що організм, який росте, потребує багато кисню і корисних речовин.
• Швидко розвиваються органи. Не дивлячись не те, що очі плоду закриті, він уже реагує на світло. На язику з’являються рецептори смаку. Малюк уже чує, як дихає і розмовляє мама, як б’ється в неї серце та працює кишківник.

Відповідно до календаря вагітності, на цьому терміні вже можна визначити стать дитини за допомогою ультразвукового обстеження. Проте це може не вийти, якщо крихітка згорнеться клубочком і ховає статеві органи, як у цей період дітки роблять достатньо часто.

Читайте також: Ворушіння плоду при вагітності

Що відчуває майбутня мама на 15 тижні вагітності

На цьому терміні жінки можуть виглядати по різному, усе залежить від тілобудови, яка за рахунком вагітність тощо. Живіт на 15 тижні вагітності в деяких стає дуже помітним, у деяких його зовсім не видно. У багатьох майбутніх мам у цей період з’являється прилив сил, а також збільшується сексуальне бажання. І найголовніше, що вагітність на 15 тижні дозволяє інтимні відносини — у розумній кількості вони не шкодять здоров’ю малюка.

У більшості вагітних токсикоз проходить до 12 тижнів, але якщо вагітність багатоплідна, несумісність резус-факторів матері та дитини, то токсикоз на 15 тижні може доставляти досить неприємні відчуття. Крім того, через збільшення гормонів в організмі матері, збільшується кровообіг у слизовій оболонці носа , що призводить до нежиттю. У деяких жінок бувають кровотечі з носа. Також можуть з'явитися перші ознаки печії, набухати ясна, у результаті чого збільшується ймовірність виникнення хвороби зубів (тому потрібно ретельно слідкувати за гігієною рота).

Якщо в майбутньої мами раптово з’явилися запаморочення та слабкість, про це потрібно повідомити лікаря. Результатом такого стану може бути коливання кількості цукру в крові, яке потребує відновлення.

Тепер вагітна починає активно набирати вагу. Нормою вважається близько 500 грамів у тиждень, тобто 2 кілограми в місяць. Через такий активний набір ваги жінка може страждати від варикоза, тому дуже важливо контролювати загальний стан та набір ваги, виключаючи жирні продукти, смажене, солодке, мучне тощо.

УЗД на 15 тижні вагітності

На 15 тиждень вагітності вже кожна вагітна встигла стати на облік до лікаря та почала здавати необхідні аналізи, проходити медичний огляд у деяких спеціалістів. Одним із важливих обстежень є УЗД. Ультразвукове дослідження на цьому етапі виконується разом із доплерометрією. Завдяки ньому ви зможете дізнатися, як розвивається малюк, лікар зробить заміри, що необхідні для проведення скринінгу.

Окрім самих розмірів, завдяки доплерометрії можливо дізнатися, як у нього відбувається кровообіг, що особливо важливо при діагностиці. Ультразвукова діагностика також дає змогу визначити всі необхідні параметри малюка й переконатися в здоров’ї крихітки. Необхідність проведення УЗД на цьому терміні визначає лікар.

Крім замірів плоду, лікар на обстеженні оцінює і стан яєчників вагітної, розташування плаценти (по передній чи задній стінці). Проводяться заміри матки та шийки матки. Тому ультразвукова діагностика важлива на 15 тижні вагітності.

Рекомендації щодо поведінки мами на 15 тижні вагітності

Якщо ви маєте якісь неприємні відчуття, то про все обов'язково потрібно повідомити лікарю. Він зможе швидко скорегувати стан, а за необхідності відправити на стаціонарне лікування, щоб запобігти ускладненням.

Щоб добре почуватися і 15 тиждень вагітності пройшов тільки на позитиві та гарному настрої, лікарі радять дотримуватися деяких рекомендацій:

• У тому випадку, якщо цей період прийшовся на зиму, коли включене опалення і приміщення зовсім не провітрюється, труднощі з носом і диханням можуть стати ще сильнішими в результаті сухості повітря — тому обов’язково купіть зволожувач.
• Позбутися печії можна за допомогою зміни харчових продуктів та вживання спеціальних препаратів, які призначить вам лікар.
• Варто відразу почати вчитися спати та ходити з великим животом, слідкуючи за правильною поставою. Бажано навчитися це робити до того часу, поки живіт ще не дуже виріс.
• Щоби попередити проблеми з травленням, вживайте корисні продукти — такі як сир, злаки, овочі та фрукти, настоянки з кураги та чорносливу.
• Якщо вам потрібен стоматолог, то краще відвідати його саме в цей період, коли відсутній токсикоз, а анестезія безпечна.
• Побільше вітамінів і хорошого настрою.

15 тиждень вагітності — чудовий період, який при дотриманні всіх рекомендацій лікарів може стати ще й безпроблемним. Насолоджуйтесь своїм станом, радійте життю і, головне, турбуйтесь про своє здоров’я!

Дієта для вагітних жінок

Якщо дотримуватись правил харчування під час вагітності, дієта дозволяє тримати вагу в нормі та не зашкодить дитині. Наводимо основні принципи дієти для майбутніх мам та складаємо зразкове меню.

На другому триместрі вагітності (з 13 по 28 тиждень) зверніть увагу на вітамін D та кальцій (вони засвоюються лише у зв’язці). Включити в раціон потрібно молочні продукти, шпинат, яйця, морську рибу, печінку тріски, вершкове масло. Вагітні можуть зіткнутися з набряками, тому дієта на кожен день має на увазі зменшення обсягу споживаної солі.

Також бажано взяти за звичку регулярні прогулянки на свіжому повітрі, навіть у холодну пору року. З обережністю споживати потенційно алергенні продукти: цитрусові, червоні ягоди, горіхи. На другому триместрі зростає навантаження на печінку вагітної жінки, тому потрібно виключити жирне та смажене. Головне, ви маєте зрозуміти, що всі ці зміни тимчасові та зустріч із малюком — це найочікуваніша річ, яка подарує найкращі емоції та враження.

Читайте також: Як психологічно підготуватися до народження дитини