Собираем сумку в родильный дом: список необходимых вещей

Подготовка к родам - один из важнейших этапов в жизни будущих родителей. Заранее продуманный и хорошо собранный список вещей в роддом поможет сохранить спокойствие и обеспечивает комфорт и маме, и новорожденному. Стоит собрать сумку в роддом заранее, минимум за несколько недель до предполагаемой даты родов, чтобы все необходимое было под рукой в нужный момент. Этот список в роддом содержит все, что нужно для матери и ребенка, а также рекомендации для партнерских родов, чтобы сделать этот день максимально комфортным.

Документы

В первую очередь соберите все необходимые документы. Они понадобятся для оформления в больнице и для правильного ведения медицинской документации.

• Паспорт или другой документ, удостоверяющий личность.
• Идентификационный код (при необходимости).
• Медицинская карта со всеми записями о течении беременности.
• Договор с больницей (если роды проводятся на платной основе).
• Страховой полис (если есть).

Заранее позаботьтесь обо всех этих документах, ведь они помогут врачам быстро ориентироваться в особенностях вашего состояния.

Вещи для мамы

Чтобы послеродовой период был комфортным, позаботьтесь о списке вещей в роддом для себя, который обеспечит удобство и облегчит восстановление.

1. Уютный халат и теплые носки. В роддоме может быть прохладно, особенно ночью. Халат пригодится для прогулок по палате, а теплые носки обеспечат комфортные ощущения.
2. Тапочки или шлепанцы - необходимы для походов в ванную и туалет, а также для удобства перемещения по палате.
3. Свободная, удобная одежда для беременных. Это может быть старая домашняя одежда, которая не мешает движениям и позволяет легко кормить малыша. Возьмите дополнительный комплект на случай, если одежда испачкается.
4. Чистые полотенца. Желательно взять несколько полотенец: отдельное для тела, лица и рук.
5. Ночные рубашки. Выбирайте те, которые не мешают контакту «кожа к коже» и кормлению. Они должны быть удобными и обеспечивать простой доступ к груди.
6. Много прокладок для беременных. После родов возможно сильное кровотечение, поэтому запас прокладок важен, чтобы обеспечить чистоту и комфорт.
7. Хлопковые трусики с высокой посадкой. Они самые удобные, ведь после родов нужна поддержка и комфорт.
8. Бюстгальтеры для кормления. Удобство доступа к груди - ключевой фактор. Возьмите также прокладки для груди для предотвращения протекания.
9. Миниатюрные туалетные принадлежности: зубная щетка, паста, бальзам для губ, салфетки для лица, мочалка, сухой шампунь, средство для лица.
10. Подушка для кормления станет незаменимым помощником для комфорта во время кормления.

Вещи для малыша

Сбор списка вещей в роддом для новорожденного также является очень важным. Здесь приведено все необходимое для ухода за малышом в первые дни его жизни.

1. Комплекты детской одежды. Желательно взять несколько боди (2-3 штуки) и 2-3 футболки, подходящие по сезону. Также возьмите носочки, пинетки, пальто или шапочку для возвращения домой, если будет прохладно.
2. Одеяло-конверт для малыша, чтобы обеспечить тепло и комфорт во время выписки.
3. 1-2 упаковки подгузников для новорожденных.
4. Детские салфетки для гигиены кожи, а также ватные шарики или диски.
5. Салфетки для срыгивания (муслиновые пеленки или слюнявчики), чтобы поддерживать чистоту во время кормления.
6. Митенки для защиты кожи малыша от царапин.

Полезные вещи для партнерских родов

Если вы планируете партнерские роды, позаботьтесь о том, чтобы ваш партнер также имел все необходимые вещи. Заранее обсудите с врачом детали, чтобы знать, что нужно брать в роддом для поддержания вашего комфорта.

1. Удобная одежда и сменная обувь для партнера.
2. Вода и здоровые снеки. Роды могут быть долгими, поэтому перекусы помогут поддержать энергию.
3. Телефон или фотокамера. Фиксация моментов рождения ребенка может стать ценной памятью.
4. Вещи для релаксации: любимая музыка, массажное масло или даже свечи (заранее уточните возможность их использования).
5. Блокнот и ручка. Их можно использовать для записи важных моментов или заметок для дальнейшего обсуждения с врачом.

Советы для комфорта в роддоме

Сделайте все возможное, чтобы этот важный день был максимально комфортным. Продумайте список в роддом, содержащий такие полезные мелочи для вашего спокойствия и удобства:

Независимо от того, насколько хорошо вы подготовили список вещей в роддом, настроение, физический комфорт и позитивное отношение к процессу родов - это самые важные факторы, которые помогут вам пережить этот этап с минимумом стресса. Заранее продумайте детали, которые обеспечивают комфорт в больнице. Вот полезные советы и вещи, которые можно добавить в вашу сумку в роддом.

1. Ушные затычки (беруши) и повязка на глаза для сна. В роддомах часто бывает шумно из-за посторонних звуков, криков других рожениц или деятельности медперсонала. Беруши помогут уменьшить уровень шума, а повязка на глаза заблокирует свет, чтобы вы могли отдохнуть и выспаться, особенно ночью, когда восстановление сил является чрезвычайно важным.
2. Спрей с термальной водой или карманный вентилятор. Во время родов часто меняется ощущение температуры тела, появляется желание охладиться. Термальная вода поможет увлажнить лицо и освежить кожу, уменьшить ощущение жары. В жаркое время года или если в палате будет жарко, карманный вентилятор также станет незаменимым помощником для создания прохлады.
3. Удлиненный зарядный кабель или портативное зарядное устройство (павербанк). В больничных палатах розетки не всегда расположены возле кровати, а телефон может понадобиться в любой момент. Удлиненный кабель позволит зарядить устройство, даже если до розетки далеко, а павербанк обеспечит резервную энергию, когда доступа к розетке нет.
4. Телефон и фотокамера. Важно иметь возможность быстро связаться с родными и друзьями, сообщить о рождении ребенка или зафиксировать памятные моменты. Роды - это особый момент, и сохраненные фотографии и видео могут быть приятными воспоминаниями.
5. Косметика для личного комфорта. Если вам помогает чувствовать себя уверенно легкий макияж или уходовая косметика, возьмите с собой самое необходимое: бальзам для губ, увлажняющий крем, пудру, тушь. Такие мелочи могут добавить уверенности в себе и помочь оставаться в хорошем настроении.
6. Подушка для кормления. После родов комфортное положение очень важно для матери, особенно во время кормления малыша. Подушка для кормления поможет поддерживать ребенка в удобной позиции, снимая нагрузку с рук и спины матери. Это также создает дополнительную опору, что облегчает процесс кормления и матери, и малышу.
7. Здоровые закуски и бутылка воды. Процесс родов может занять довольно длительное время, и еда в роддомах не всегда доступна в нужный момент. Заранее подготовленные снеки - сухофрукты, орехи, галеты или энергетические батончики - позволят вам поддерживать энергию, не отягощая желудок. Вода также необходима для поддержания гидратации во время родов и после них.
8. Любимая музыка. Роды - это индивидуальный процесс, и каждая мама может иметь разные желания в отношении релаксации. Если у вас есть любимые песни или музыка для расслабления, загрузите их заранее на телефон или планшет. Также стоит иметь наушники, чтобы не мешать другим.
9. Книга, журнал или электронное устройство для чтения. В некоторых случаях роды длятся довольно долго, особенно на ранних стадиях. Чтение книги или любимого журнала поможет отвлечься и расслабиться, а также заполнить время ожидания.
10. Блокнот и ручка. Ведение заметок о первых днях после родов или важных моментах, таких как время кормления, может помочь маме организовать свое время и держать всю важную информацию под рукой. Также это отличный способ фиксировать моменты, которые вы хотите запомнить.
11. Заметки о беременности и родах. Если вы вели блокнот во время беременности, то он станет важным источником поддержки и напоминания о пройденном пути. Это поможет почувствовать связь с предыдущими моментами и придаст уверенности в момент родов.

Вот и все, теперь ваша сумка в роддом готова. Такая подготовка поможет избежать стресса и сделает роды более комфортными и для вас, и для вашего партнера. Заблаговременное планирование и собранный список в роддом позволят вам сосредоточиться на важном моменте появления ребенка, наслаждаясь каждой минутой.

Читайте также: Предвестники родов - первые признаки