9 неделя беременности

Беременность на 9 неделе это конечно еще не девятый месяц, впереди еще ожидает множество преобразований, как ребенка так и маму. Чем особенна девятая неделя в календаре беременности? Какими изменениями нас порадует малыш? Как на это будет реагировать организм матери? На что стоит обратить повышенной внимание? Как поддержать будущую мамочку, которая находится на 9 месяце беременности. Все это мы сейчас узнаем.

Какие изменения в организм малыша вносит беременность на 8 неделе?

В этот период у плода появляются новые органы и системы в которых в свою очередь происходят значительные изменения. Беременность на 9 неделе заставляет активно развиваться головной мозг, уже четко угадываются два полушария. Начинает формироваться мозжечковый отдел, который в будущем возьмет на себя ответственность за координацию.

Спинка зародыша все больше выпрямляется, а хвостик постепенно исчезает за счет того, что формируются ягодицы. Прирост мышц становится более заметен, заметно шевеление ручек и ножек, ручки развиваются на этом этапе более стремительно. Между пальчиками на ручках исчезают перепонки.

22-30 см. вот такой теперь у нас рост, а весы могли бы показать отметку в 4 грамма. Примерно такими же размерами обладает вишенка.

Голова малыша по прежнему плотно прижата к груди. У плода также образовывается пищевая система и животик от этого становится более круглым. Черед волос еще не настал, они пока не растут, а кожа сморщенная и красная. В этот период несмело начинают работать надпочечники.

Какие изменения в организме мамы сопровождают беременность на 9 неделе?

Матка женщины продолжает увеличиваться в размерах. Она давит на сосуды, которые ведут к ногам, что может вызывать тяжесть в ногах. Токсикоз на этом периоде начинает постепенно исчезать, но уделять повышенное внимание своему рациону требуется по-прежнему, а также нужно побольше гулять и отдыхать. Будущей мамочке не следует забывать о витаминах и необходимости пополнять запасы жидкости в организме.

На этом сроке у женщины сохраняется быстрая утомляемость и головокружения. Голова может закружиться от резких смены положения тела или поворота головы. Может дойти вплоть до обморока. Если легкое головокружение вполне допустимо, то обморок это сигнал обратиться к врачу.

Молочные железы начинают активно готовиться к будущему вскармливанию - грудь увеличивается, порой в этот период даже на один размер. Могут появиться первые растяжки.

Гардероб будущей мамы

Подбор правильной одежды сделает беременность на 9 неделе максимально комфортной. Главными условиями при выборе одежды беременной становится удобство, комфорт, натуральные материалы, свобода. Да, именно свобода - одежда не должна обтягивать и сдавливать, особенно это касается нижнего белья. Одежда может прийти на помощь, как например компрессионные колготки, которые может прописать врач, если у мамочки появились проблемы с венами. Материалы должны быть исключительно натуральными и гигроскопичными (обладать хорошей впитываемостью влаги) - это придется как нельзя кстати в период повышенной потливости и поможет избежать раздражений на коже.

Отказываясь от всего сдавливающего не забудьте о таких предметах гардероба как носки, гольфы, чулки ни в коем случае нельзя передавливать ноги.Беременность на 9 неделе может сопровождаться отечностью ног, если они будут сжаты, возможны риски нарушения кровообращения. . Основы при выборе бюстгальтера это натуральные ткани (как правило это хлопок), отсутствие поддерживающих грудь косточек, должны быть регулируемые бретели, лиф ни в коем случае не должен сдавливать грудную клетку. Многие беременные в этот период даже переходят на топы, главное найти топ из натурального материала т.к. в основном их производят ориентируясь на спортсменов и часто используют синтетические материалы.

На период беременности рекомендуется отказаться от ремней и поясов, которые могут передавить живот. На помощь приходят джинсы с эластичной вставкой под живот, на девятом месяце их преимущество еще не будет так остро ощутимо, но чем больше будет расти животик, тем более уместны в гардеробе будут такие брючки. Существует множество моделей для беременных, примеры на рисунке.

Сон во время беременности

Здоровый и крепкий сон - залог хорошего самочувствия как будущей мамочки, так и ребенка. Но в период беременности мама ограничена в выборе поз, постоянно хочется в туалет, еще и изжога может мучать от неправильно выбранного перекуса днем. Выспаться для беременной задача непростая, но очень важная.

В первом триместре живот особо не изменил свои размеры, спать на животе еще позволительно, но уже нужно вырабатывать привычку спать на боках. Потому как уже со второго триместра сон на животе будет под запретом. Про нежелательность сна на животе все очевидно - лежа на животе, мы увеличиваем давление на плод. Но для многих станет удивлением, когда они узнают, что и на спине сон не полезен для беременной. Лежа на спине есть риски активировать застойные процессы в системе кровообращения, нехватку кислорода, а также есть вероятность появления болей в спине.

Спим только на боках! Чтоб по привычке не переворачиваться с бока на живот или спину сверните валики из одеяла и окружите себя ими с двух сторон. Широкую популярность также приобретают специальные подушки для беременных.

У будущей мамы, особенно если беременность первая, множество причин для переживаний, это тоже негативно сказывается на качестве сна. Снотворные в период беременности противопоказаны их можно принимать только по предписанию врача, что бывает в очень редких случаях. Если не выходит заснуть, то лучше прибегнуть к помощи природы - старый добрый чай из ромашки, мелиссы или мяты. Прогулка перед сном, которая сопровождается насыщением организма свежим воздухом. Полезно также будет послушать расслабляющую музыку.