Як відучити дитину спати з мамою: ТОП-10 способів
Коли і як відучити дитину спати з мамою? Дізнайтеся про основні переваги окремого сну та про 10 способів привчити маля до власного ліжка.
Якщо ви читаєте цю статтю, імовірно, ви звикли відпочивати з дитиною від її народження. А тепер настав той переломний момент, коли потрібно відучити крихітку спати з батьками. Чому в мами й у дитини мають бути окремі ліжка? Чим небезпечний спільний відпочинок? І що робити молодим батькам, якщо малятко ніяк не хоче йти з їхньої кімнати?
Привчайте малюка спати окремо, починаючи з того віку, коли він ще не здатний самостійно встати посеред ночі й дійти до спальні дорослих.
3 причини, чому дитина має спати в окремому ліжку
- Безпека. Це, насамперед, стосується немовлят. Завжди є ризик придавити новонародженого уві сні. Не випробовуйте долю – після кожного годування кладіть дитину до її ліжечка.
- Самостійність. Дитині вже 3 роки, а вона продовжує спати з матір'ю? Варто подумати про зміни. Нічний відпочинок у різних кімнатах – один з перших кроків, якщо ви хочете привчити малюка до самостійності.
Психологи не бачать нічого поганого в тому, що 1-2-річна дитина час від часу спить у ліжку батьків. Але щойно малюкові виповниться 2 роки, варто почати привчати його до відпочинку в окремій кімнаті.
- Щаслива сім'я. Міцний сон і хороші взаємовідносини між мамою й татом так само важливі, як і самопочуття крихітки. Не відсувайте свої потреби на задній план і не жертвуйте ними заради маляти.
КОМФОРТНЕ ТРАВЛЕННЯ
10 способів, як відучити дитину спати з мамою
Наберіться терпіння – процес може затягнутися на кілька тижнів або навіть місяців. Зробіть так, щоб все проходило безболісно як для малечі, так і для вас. Не починайте відучування в період важливих змін у житті дитини або всієї родини. Наприклад, під час переїзду, появи ще одного новонародженого, хвороби, у перші кілька днів в дитячому садку.
- Ігноруйте. Чим молодша дитина, тим частіше вона користується плачем для впливу на батьків. Деякі психологи рекомендують не реагувати на такі дії з боку улюбленої крихітки. Зачекайте кілька ночей, і найімовірніше, малюк відступить.
- Відучуйте поетапно. Не всі матері готові до півгодинної істерики своєї крихітки, тому цей спосіб, як відучити дитину спати з батьками, саме для них. Перший крок – поставити колиску максимально близько до свого ліжка. Другий крок – потроху відсувати колиску все далі й далі. Третій крок – перенести ліжечко в дитячу й сидіти з малюком поруч, поки він не заплющить очі.
- Створіть ліжечко мрії! Переобладнайте спальне місце дитини так, щоб їй хотілося в ньому відпочивати. Зручний матрац, чиста білизна, улюблені іграшки. Якщо малюку вже виповнилося 2 роки, нехай він самостійно вибере для себе ліжечко. І не забудьте прочитати казку на ніч!
Придумайте свій ритуал підготовки до сну (він має приносити дитині радість) і чітко його дотримуйтеся. Наприклад, спочатку купання, потім склянка теплого молока з медом (або годування грудним молоком, залежно від віку малюка, казка на ніч від тата або мами.
- Аргументуйте. Старшим діткам можна спробувати пояснити переваги окремого відпочинку у своїй кімнаті. Використовуйте їхнє прагнення до самостійності.
- Почніть з денного сну. Це досить безболісний варіант. Ви можете сидіти поруч (читати казку, співати колискову), поки малюк не заплющить очі.
- Кладіть у ліжечко пізніше. Якщо дитина ніяк не хоче йти з кімнати батьків, відносьте крихітку до ліжечка після того, як вона засне.
- Використовуйте заохочення. Не бійтеся йти на маленькі поступки та придумайте заохочення за кожну ніч, проведену малюком в його ліжечку. Наприклад, можливість лягти спати з улюбленою іграшкою, самостійно вибрати постільну білизну, послухати казку на ніч від тата або мами.
Читайте також: Топ 9 порад при виборі книжки для малюка
- Придбайте нічник. Цей спосіб допоможе лише в тому випадку, якщо дитина не засинає у своїй кімнаті через острах темряви.
- Зробіть легкий масаж. Лагідні погладжування по голівці й спинці, які супроводжуються колисковою, допоможуть крихітці заспокоїтися й краще налаштуватися на відпочинок у своєму ліжечку. До того ж, мама поруч – про що ще мріяти?!
- Хваліть! Не лише строгістю, а й похвалою можна досягти бажаного результату. Не бійтеся говорити малюку, як ви пишаєтеся, що він, такий сміливий і дорослий, провів у власному ліжку цілу ніч.
Приготуйтеся до того, що спочатку дитина за звичкою кликатиме вас або прибігатиме до вашої з чоловіком спальні. Наберіться терпіння, дотримуйтеся послідовності дій, не відступайте від свого рішення, але й не забувайте про маленькі заохочення для малюка. Нехай час, коли ваша крихітка готується до сну, стане гарною традицією для всієї родини!
Схожі статті:
Як відучити дитину від заколисування: ТОП-10 порад
*Мед відіграє важливу роль у розвитку смакових відчуттів, особливо на ранніх етапах життя, оскільки знайомить дітей з різноманіттям смаків і допомагає формувати їх смакові вподобання.
Однак мед може містити бактерії, що викликають дитячий ботулізм. Тому мед не слід вводити в раціон до 12 місяців, якщо спори Clostridium botulinum не були інактивовані шляхом належної обробки під високим тиском та високою температурою, як це робиться в промисловості.
Кожен раз, коли мед використовується в наших продуктах, він проходить зовнішню термічну обробку, що гарантує безпеку нашої продукції для споживання.
Рекомендовані статті
Як вкласти дитину спати: ТОП-15 секретів
Малюк не хоче засинати, а вночі кілька разів кличе маму? Тоді наші поради, як вкласти дитину спати без істерики, обов'язково стануть вам у пригоді.
5хв на прочитання
ТОП-8 порад, як привчити дитину до соски
Педіатри не мають спільної думки у питанні, чи потрібна малюку пустушка. Прихильники пустушок говорять про її користь, противники лякають небезпечними наслідками.
4хв на прочитання
Як відучити дитину від заколисування: ТОП-10 порад
З якого віку, навіщо та як відучити дитину від заколисування? Ми підготували 10 перевірених порад для втомлених мам.
3хв на прочитання
Друга дитина в сім'ї
Через якийсь час після народження первістка багато батьків замислюються про другу дитину.
3хв на прочитання
Білок – ключовий макроелемент для здорового росту й розвитку дитини
В перший рік малюк росте найшвидше за усе своє життя.
2хв на прочитання
Як зробити клізму дитині правильно та безпечно
Нині запор у маленьких дітей — одна з основних скарг батьків на візиті у педіатра. Побутує помилкова думка, що запор — це затримка випорожнень на кілька днів. Але це не так.
4хв на прочитання
Чому немовля не може заснути: причини та рішення
Малюки люблять поспати, поїсти та знову повторити. Правильно? Так, за винятком того, що сон іноді вимагає зусиль. На жаль, чарівної формули сну, яка підходить усім, не існує.
3хв на прочитання
Перші два роки життя малюка – час дивовижних змін
Як швидко ростуть діти, немов за помахом чарівної палички. У півроку малюк подвоїть свою вагу, а до року - потроїть і стане в півтора рази вище, ніж був при народженні. Це справжнє диво природи.
3хв на прочитання
Поради молодому татові
Що потрібно знати майбутньому татові?
5хв на прочитання
Алкоголь при грудному вигодовуванні (ГВ): чи можна пити?
Грудне вигодовування – це процес, який має надзвичайний вплив на розвиток і здоров'я малюка.
3хв на прочитання
ТОП-5 способів, як підняти гемоглобін дитині
Що важливо знати про те, як гемоглобін у дітей впливає на їхній розвиток? Це питання турбує багатьох батьків, особливо коли мова йде про здоров'я та розвиток малюка.
4хв на прочитання
Пітниця у дітей та немовлят: як розпізнати та правильно лікувати?
Шкіра новонародженого є унікальним та надзвичайно чутливим органом, який вимагає особливого підходу до догляду.
5хв на прочитання
Чому дитина плаче: основні причини та що робити
Коли немовля плаче, це його природна та первинна мова спілкування зі світом.
4хв на прочитання
Як впоратися з почуттям провини перед дитиною
Втомилися боротися з почуттям провини перед дитиною? Це абсолютно нормально, але марно, якщо ви намагаєтеся впоратися з усіма емоціями, пов'язаними з появою дитини.
3хв на прочитання
Вітрянка у дітей до року: симптоми і лікування немовлят
Вітрянка - одне з найбільш поширених вірусних захворювань у дітей. Найчастіше виникає в дошкільному та молодшому шкільному віці, але іноді - і у немовлят.
3хв на прочитання
Діатез у немовляти: що це і як допомогти дитині?
Дві причини, які дуже часто змушують батьків хвилюватися — це проблеми з животиком і висипання на шкірі.
4хв на прочитання
Ацетон у дітей: основні симптоми та причини його підвищення
Ацетонемічний стан, за деякими даними, трапляється у кожної п'ятої дитини. Водночас до нього більше схильні хлопчики, ніж дівчатка. Що потрібно знати про ацетон у дітей і як йому запобігти?
4хв на прочитання
Як молодій мамі впоратися з почуттям самотності
Навіть з достатком інтернет-форумів для батьків, молоді мами часто відчувають себе самотніми.
4хв на прочитання
Меню під час ГВ: що можна їсти мамі, яка годує?
Якщо ви годуєте груддю, важливо дотримуватися здорової дієти, оскільки харчування під час ГВ може вплинути на вашу дитину не менше, ніж на вас.
4хв на прочитання
