Сепарационная тревога у детей: методы преодоления
Страх разлуки, также известный как сепарационная тревога у детей ясельного возраста, может расстраивать и вас, и вашего малыша. Вот несколько советов, которые помогут вам обоим справиться с тревожностью.
- Начинайте постепенно: оставляйте ребенка с родными или друзьями на несколько минут, пока вы отдыхаете.
- Попробуйте превратить это в игру, похожую на прятки.
- Дайте малышу шарф, пеленку или игрушку с вашим запахом, чтобы уменьшить сепарационную тревожность, пока вас нет рядом.
- Обсудите с ребенком, чем вы будете заниматься вместе позже.
- Прощайтесь позитивно. Кроха может уловить вашу тревогу или беспокойство.
- Позитивное прощание с последующим счастливым воссоединением может стать важным жизненным уроком.
- Не оставляйте ребенка, когда он голоден, устал или плохо себя чувствует, а также когда вы чувствуете, что вы ему действительно нужны.
- Попросите своего врача посоветовать, что делать во время сепарационной тревоги у малыша, если он продолжает беспокоиться, когда его оставляют с другими.
Рекомендованные статьи