Как приучить ребенка к общему столу
Хотите знать, как приучить ребенка к общему столу? Совместный прием пищи — прекрасный повод собрать всех вместе и научить малыша здоровому питанию. Но это мероприятие не всегда проходит так спокойно, как нам хотелось бы. Мы подготовили несколько идей для семейного обеда с малышами, который может состояться без проблем и переживаний.
- Пусть вся семья ест за одним столом в одно и то же время каждый день сколько возможно. О пользе семейного обеда читайте здесь.
- Даже если ваш ребенок уже поел, посадите его за стол. Если он проявляет признаки голода, предложите на выбор несколько здоровых закусок.
- Убедитесь, что ваш малыш удобно сидит и заинтересован в пище.
- Дети — маленькие подражатели, а вы — их кумир. Убедитесь, что они вас четко видят, чтобы вы могли показать им, как себя вести и что делать.
- Давайте деткам меньшие порции еды на небьющихся тарелках.
- Игнорируйте глупое поведение (бросание еды, крик, стук по столу).
- Хвалите за хорошее поведение (принятие пищи, наслаждение едой, попытки пользоваться ложкой и вилкой).
- Поговорите с ребенком о еде, ее вкусе, цвете, запахе и текстуре.
- Не сосредотачивайте на малыше все внимание, ведь это семейный обед.
- Не волнуйтесь, если ребенок не все съел.
- Предлагайте разнообразную здоровую пищу для ребенка и всей семьи.
- Не предлагайте альтернативы, если малыш отказывается от того, что лежит на столе.
- Не кладите на стол нездоровые закуски, сладкие напитки или конфеты.
- Не включайте телевизор и не отвлекайтесь на смартфон во время еды.
- Если вы едите вне дома, старайтесь избегать больших скоплений людей на случай, если ваш маленький кулинарный критик начнет капризничать.
- Убедитесь, что ресторан подходит для детей: есть стульчики для кормления, детские блюда, а также подходящие для малышей тарелки и столовые приборы.
- Если у ребенка истерика в ресторане или кафе, попробуйте вывести его на минутку на улицу или в тихий уголок. Его могут просто переполнять эмоции от незнакомых видов, звуков и запахов окружающей обстановки.
Рекомендованные статьи
Крепкий сон ребенка: 10 советов
Часто дети спят беспокойно, из-за чего родителям приходиться страдать от бессонных ночей. Вот несколько советов, как уложить ребенка спать на всю ночь.
1мин. на прочтение
Советы молодому отцу
Что нужно знать будущему папе?
5мин. на прочтение
Как вернуться к работе после рождения ребенка
Если финансовое положение вашей семьи требует, чтобы вы стали работающей мамой, вам, скорее всего, приходиться планировать свое возвращение на работу и одновременно справляться с эмоциями, которые
3мин. на прочтение
Прикорм кусочками: правила введения
Не знаете, когда вводить твердую пищу ребенку? Примерно в 7-8 месяцев можно постепенно переходить на еду с небольшими кусочками.
2мин. на прочтение
Как правильно кормить из бутылочки
Кормление из бутылочки может показаться легким, но это не так. Чтобы разобраться, как правильно давать бутылочку новорожденному, как держать ребенка и соску, прочитайте наш чек-лист.
1мин. на прочтение
Как стать хорошим родителем
Впервые стать родителем и привести новорожденного домой — это самый волнительный момент.
3мин. на прочтение
Как понять детский язык жестов
С момента рождения вашему ребенку есть что сказать. Для этого младенец использует «детский язык»: он трет глазки, когда устал, и тянет к вам ручки, когда хочет обниматься.
2мин. на прочтение
Прорезывание зубов: советы родителям
Симптомы прорезывания зубов не очень приятные. Чтобы вам было легче пройти этот этап и пережить тяжелые дни и ночи, пока растут зубы у ребенка, мы составили план действий.
2мин. на прочтение
Как справиться с чувством вины
Устали бороться с чувством вины перед ребенком? Это совершенно нормально, но довольно бесполезно, если вы пытаетесь справиться со всеми эмоциями, связанными с появлением ребенка.
2мин. на прочтение
Как справиться с послеродовым синдромом
Счастливая мама ― счастливый малыш. Но что делать, если мама очищает стресс после рождения ребенка и ей грустно? Вот несколько вещей, которые могут помочь в борьбе с послеродовым синдромом.
2мин. на прочтение
Сепарационная тревога у детей: методы преодоления
Страх разлуки, также известный как сепарационная тревога у детей ясельного возраста, может расстраивать и вас, и вашего малыша.
1мин. на прочтение
Как помочь уснуть грудничку
Младенцы любят поспать, поесть и затем повторить. Правильно? Да, за исключением того, что сон иногда требует усилий. К сожалению, волшебной формулы сна, подходящей всем, не существует.
3мин. на прочтение
Ребенок не спит ночью: как решить проблему
Вы знаете, что малыш устал, но как бы вы ни старались, спокойный сон кажется лишь далекой мечтой.
2мин. на прочтение
Памятка по уходу за зубами ребенка
Начинать уход за зубами ребенка нужно, как только они появятся. Мы подготовили чек-лист, который поможет узнать, как чистить зубы новорожденным и когда впервые отвести кроху к стоматологу.
2мин. на прочтение
Как молодой маме справиться с чувством одиночества
Даже с изобилием интернет-форумов для родителей, молодые мамы часто чувствуют себя одинокими.
4мин. на прочтение
Детский день рождения: идеи и советы по планированию
Спланировать день рождения годовалого малыша может быть на удивление непросто.
3мин. на прочтение
Ребенок — привереда в еде: что делать
Не знаете, как справиться с привередой? На формирование вкуса и предпочтений в еде нужно время.
1мин. на прочтение
Признаки послеродового блюза и послеродовой депрессии
Хотите знать, есть ли у вас и сколько времени длится послеродовая депрессия?
3мин. на прочтение
Как организовать вечеринку «беби шауэр»
«Беби шауэр» — это вечеринка для будущей мамы.
2мин. на прочтение
