Советы молодому отцу
Что нужно знать будущему папе? Молодому отцу не нужно чувствовать себя третьим лишним, есть множество способов, с помощью которых вы можете сблизиться со своим ребенком и стать надежной поддержкой с самого начала. Ознакомьтесь с советами о том, как папы могут помочь во время и после родов — и будьте готовы сиять в своей новой роли практического отца!
- Подготовьтесь к родам. Узнайте, чего ожидать молодому отцу, и покажите, что вы проявляете большой интерес. Пройдите вместе с женой курсы для беременных — получив все практические советы, вы поймете, через что предстоит пройти будущей маме, и узнаете, как папы могут помочь во время родов, а также вы, возможно, обнаружите, что это помогает в установлении вашей связи с малышом во время беременности. Занятия с другими будущими родителями — отличный способ найти свой новый круг поддержки. Вы будете благодарны за эти чаты в 2 часа ночи в WhatsApp, которые помогут вам не заснуть и даже найти друзей на всю жизнь!
- Хотите знать, как молодому отцу помочь с новорожденным? На курсах для будущих родителей вы должны были узнать, как менять подгузник, купать новорожденного и обращаться с плачущим ребенком. Так что принимайте активное участие с самого начала и применяйте свои навыки ухода за ребенком. Предложите взять ночную смену, чтобы дать молодой маме перерыв — если ваша жена кормит грудью, вы можете взять на себя срыгивание, смену подгузника и укачивание ребенка. А если вы кормите ребенка из бутылочки, то это отличная возможность для вас вместе насладиться сумеречным кормлением и с самого начала способствовать установлению связи отца и малыша.
- Выучи сигналы своего ребенка. Следите за ранними сигналами голода или усталости малыша, чтобы вы могли отреагировать до того, как начнется плач. Признаки голодного ребенка могут включать сосание рук, открывание рта и причмокивание губами, в то время как сжатые кулаки, резкие движения конечностей и рассеянный взгляд могут быть сигналами детской усталости. Станьте мастером чтения детских сигналов, и вы навсегда останетесь героем хороших книг.
- Старайтесь контактировать кожа к коже с ребенком. Ложить раздетого ребенка (кроме подгузника) на обнаженную грудь (под рубашкой, если холодно) очень полезно — это регулирует частоту сердечных сокращений и температуру ребенка, а также расслабляет малыша и помогает вам в укреплении связи с ним. Прекрасное время для контакта кожа к коже — после того, как вы искупали ребенка, утром, когда вы можете уложить его вместе с собой в постель, или во время кормления из бутылочки, чтобы обеспечить сильную тактильную стимуляцию.
- Разговаривайте со своим новорожденным. Каждое слово, которое слышит ваш ребенок, помогает развить его языковые навыки и укрепить ваши отношения с ним. Так что не только читайте своему малышу, но и рассказывайте ему о том, что вы делаете, независимо от того, насколько обыденной может быть задача: «Я просто ищу тряпку для отрыжки, чтобы вытереть тебя», и помимо нежного шепота, конечно же, говорите ему, как сильно вы его любите.
- Предложите поддержку при грудном вскармливании. Как молодому отцу поддержать жену во время грудного вскармливания? Вы можете подложить подушки для комфорта и сделать массаж спины, принести ей стакан воды, не спрашивая (у мамы может возникнуть сильная жажда, когда молоко начинает течь), или просто быть рядом. Грудное вскармливание может быть трудным, особенно в первые дни, поэтому узнайте об услугах по поддержке грудного вскармливания, если вашей жене нужна помощь. Или вы можете убедить ее, что можно кормить из бутылочки. Сытый ребенок — это самое главное.
- Позаботьтесь о своих отношениях после рождения ребенка. Рождение ребенка — это опыт, изменяющий жизнь — и, возможно, это не окажется романтической картиной родительства, которую вы планировали, — поэтому как никогда важно быть открытыми и честными друг с другом в отношении того, как вы себя чувствуете, и любых других обстоятельств, которые затрудняют ваши отношения. Покажите молодой маме, насколько вы ею восхищаетесь. Побалуйте ее (например, сделайте массаж), дайте ей перерыв, поговорите и послушайте — все это может помочь облегчить проблемы в отношениях молодых родителей. И если вы чувствуете, что вам нужно больше времени, чтобы приспособиться к жизни втроем, возьмите под контроль ситуацию с посетителями и просто скажите нет (вежливо) гостям, чтобы вашей жене не приходилось этого делать. Прочтите наш контрольный список о том, как обращаться с посетителями после родов.
- Ухаживайте за собой. Да, молодому отцу тоже важно заботиться о себе! Чтобы потом лучше заботиться о своей семье. Так что постарайтесь регулярно заниматься спортом — катание на багги дает довольно хорошую нагрузку — спите, когда можете, и убедитесь, что у вас есть семья и друзья, с которыми вы можете поделиться своими достоинствами и недостатками в воспитании детей. Это помогает разгрузиться, и они могут дать свои собственные советы. Не забудьте позаботиться о том, чтобы и ваша жена уделяла немного времени для заботы о себе!
- Разделите домашние обязанности. Это может показаться очевидным, но сейчас важнее, чем когда-либо, справляться со своими обязанностями по дому. В первые несколько недель после родов вам нужно будет взять на себя большую часть работы по дому. Вот несколько бесценных советов будущим папам: вместо того, чтобы даже спрашивать: «Что мы будем есть на ужин сегодня вечером?», удивите молодую маму одним из ее любимых блюд. После нескольких недель кормления и ухода за новорожденным она может чувствовать себя слишком измотанной. Затем, когда вы втянитесь в ритм, поговорите о том, как вы будете разделять родительские обязанности и обязанности по дому, чтобы вам было ясно, кто чем занимается.
- Сделайте много фотографий! Первые недели и месяцы отцовства могут пролететь незаметно, и ваш ребенок будет меняться каждый день. Поэтому убедитесь, что вы всегда рядом, чтобы задокументировать это — фотографируйте не только своего малыша, но и вашу молодую маму. Ведь чаще всего у нее будут руки заняты ребенком (в то время как вы можете держать свой телефон в руках), поэтому в следующий раз, когда появится возможность сделать фотографии — а это случается каждый день во время кормления, сказки на ночь, купания — словите этот момент. И нет, это не должно быть стилизовано и позиционировано для публикации в социальных сетях, просто для того, чтобы вы сквозь долгие годы могли вспомнить то время, когда впервые стали родителями.
Рекомендованные статьи
Фитнес с ребенком: лайфхаки для активных мам
Есть такие дни, когда последнее, что вам хочется делать, — это заниматься спортом, особенно, если у вас была бессонная ночь.
2мин. на прочтение
Ребенок не спит ночью: как решить проблему
Вы знаете, что малыш устал, но как бы вы ни старались, спокойный сон кажется лишь далекой мечтой.
2мин. на прочтение
Как вернуться к работе после рождения ребенка
Если финансовое положение вашей семьи требует, чтобы вы стали работающей мамой, вам, скорее всего, приходиться планировать свое возвращение на работу и одновременно справляться с эмоциями, которые
3мин. на прочтение
Как молодой маме справиться с чувством одиночества
Даже с изобилием интернет-форумов для родителей, молодые мамы часто чувствуют себя одинокими.
4мин. на прочтение
Как организовать вечеринку «беби шауэр»
«Беби шауэр» — это вечеринка для будущей мамы.
2мин. на прочтение
Как стать хорошим родителем
Впервые стать родителем и привести новорожденного домой — это самый волнительный момент.
3мин. на прочтение
Как помочь уснуть грудничку
Младенцы любят поспать, поесть и затем повторить. Правильно? Да, за исключением того, что сон иногда требует усилий. К сожалению, волшебной формулы сна, подходящей всем, не существует.
3мин. на прочтение
Как понять детский язык жестов
С момента рождения вашему ребенку есть что сказать. Для этого младенец использует «детский язык»: он трет глазки, когда устал, и тянет к вам ручки, когда хочет обниматься.
2мин. на прочтение
Как справиться с чувством вины
Устали бороться с чувством вины перед ребенком? Это совершенно нормально, но довольно бесполезно, если вы пытаетесь справиться со всеми эмоциями, связанными с появлением ребенка.
2мин. на прочтение
Спасение планеты и эковоспитание ребенка: советы родителям
Спасение планеты не должно останавливаться из-за того, что у вас родился ребенок. Да, дети — это маленькие комочки радости, которые устраивают беспорядки, требуют игрушек и гаджетов.
2мин. на прочтение
Безопасность ребенка дома
Безопасность ребенка дома — это одна из главных задач, которая стоит перед родителями. Дом должен быть местом, где малыш чувствует себя защищенным, где нет угроз для его здоровья и жизни.
2мин. на прочтение
Проблемы с животиком: как помочь малышу
Одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются родители - когда болит живот у младенца.
2мин. на прочтение
Диатез у грудничка: что это и как помочь ребенку?
Две причины, которые очень часто заставляют родителей поволноваться — это проблемы с животиком и высыпания на коже.
4мин. на прочтение
Все о прививках для детей
Настало время иммунизации? Первые прививки детям могут приносить не меньше волнений, чем их родителям.
4мин. на прочтение
Глисты у детей: профилактика и признаки глистов у ребенка
Глистные инвазии у детей – явление достаточно распространенное. И их опасность часто недооценивают.
3мин. на прочтение
Ацетон у детей: основные симптомы и причины его повышения
Повышенный ацетон у детей: ➢ признаки и симптомы ацетона у детей, почему поднимается ацетон и как действовать при ацетоне в моче у ребенка.
4мин. на прочтение
Белок – ключевой микроэлемент для здорового роста и развития Вашего ребенка
Первый год жизни малыша будет самым быстрым периодом роста за всю его жизнь!
2мин. на прочтение
Как сделать клизму ребенку правильно и безопасно
В данное время запор у маленьких детей — одна из основных жалоб родителей на приеме у педиатра. Бытует ошибочное мнение, что запор — это задержка стула на несколько дней. Но это не так.
4мин. на прочтение
Медосмотр ребенка: что спросить?
Детский медосмотр — важный этап в жизни каждой семьи. Родители должны обеспечить своему малышу надлежащую медицинскую помощь и внимание с самого рождения.
3мин. на прочтение
