Календар прикорму

Влітку природа дарує нам чимало смачних і корисних продуктів. Деякі овочі та ягоди достигають уже в червні. Проте не все, що з'являється на прилавках і в садках, варто давати немовляті.

Літо набирає обертів, і під щедрим сонцем достигає все більше овочів, фруктів та ягід. Вони є цінним джерелом вітамінів і мікроелементів для організму, що активно росте та розвивається.

Серпень — один з найщедріших місяців. У цей час багато овочів і фруктів, сезон яких розпочався раніше, стають ще більш стиглими та соковитішими.

Вересень — початок золотої осені та один з найбагатших на фрукти та овочі періодів. Тож цього місяця ми маємо великий вибір сезонних продуктів для першого прикорму та розширення дитячого раціону.

Жовтень щедрий на стиглі овочі та фрукти, насичені вітамінами та лагідним осіннім сонцем. Тож розповідаємо, як вводити їх у прикорм малюка. 

Лікарі та дієтологи радять вживати більше сезонних овочів, фруктів і зелені. Адже вони ростуть і достигають у максимально природних умовах, без зайвих добрив і стимуляторів.

Зима — сезон, коли організм особливо потребує вітамінів.

Влітку та восени доволі легко складати дитячий раціон, адже це сезон свіжих овочів і фруктів. Проте зимою організм потребує не менше вітамінів та інших корисних речовин.

Кінець зими, сезонних овочів і фруктів у цей час не так багато. Разом з тим часто вичерпуються ідеї приготування страв для малечі.

Чим поповнити раціон малюка в березні?

Стаття написана на основі офіційних і перевірених джерел інформації.

Спаржа, редиска, свіжа зелень і перші ягоди — у травні раціон малюка можна поповнити багатьма корисними продуктами. З'ясуймо, що, коли та як краще додавати до дитячого меню.