Дитина — привереда в їді: що робити
Не знаєте, як впоратися з привередою? На формування смаку і переваг в їді потрібен час. Ми підготували низку корисних порад, які допоможуть перетворити перебірливого їдця в любителя смачно поїсти.
- Дотримуйтеся режиму харчування. Рутина заспокоює маленьких дітей.
- Давайте їжу маленькими порціями, поступово їх збільшуючи. З великою кількістю їжі малюк може не впоратися.
- Експериментуйте з кольором і формою, щоб їжа була яскравою й привабливою.
- Намагайтеся зробити час споживання їжі веселим, залучаючи малюка в приготування їжі або розмовляючи з ним про кольори та текстури страви.
- Будьте позитивними. Хваліть малюка, коли він їсть добре, не критикуйте і не карайте, коли їсть погано.
- Поступово пропонуйте нові смаки. По одному й невеликими порціями.
- Намагайтеся не поспішати під час споживання їжі, оскільки деякі малюки їдять дуже повільно.
- Їжте якомога частіше всією сім’єю. Малюки багато чого вчаться, коли спостерігають за батьками, переймаючи манери поведінки за столом і вміння насолоджуватися їжею.
- Заохочуйте малюка їсти самостійно: їжа руками стимулює інтерес дитини до їди. Прибрати можна буде пізніше.
- Щоб дізнатися більше щодо того, як виховати у малюка здорові звички харчування, ознайомтеся з нашим чек-листом на цю тему.
Рекомендовані статті
Як впоратися з почуттям провини
Втомилися боротися з почуттям провини перед дитиною? Це абсолютно нормально, але марно, якщо ви намагаєтеся впоратися з усіма емоціями, пов'язаними з появою дитини.
2хв на прочитання
Як впоратися з післяпологовим синдромом
Щаслива мама — щасливий малюк. Але що робити, якщо мама відчуває стрес після народження дитини і їй сумно? Ось кілька речей, які можуть допомогти в боротьбі з післяпологовим синдромом.
2хв на прочитання
Як правильно годувати з пляшечки
Годування з пляшечки може здатися легким, але це не так. Щоб розібратися, як правильно давати пляшечку новонародженому, як тримати дитину і соску, прочитайте наш чек-лист.
1хв на прочитання
Як молодій мамі впоратися з почуттям самотності
Навіть з достатком інтернет-форумів для батьків, молоді мами часто відчувають себе самотніми.
4хв на прочитання
Як допомогти заснути немовляті
Малюки люблять поспати, поїсти та знову повторити. Правильно? Так, за винятком того, що сон іноді вимагає зусиль. На жаль, чарівної формули сну, яка підходить усім, не існує.
3хв на прочитання
Дитина не спить вночі: як розв'язати проблему
Ви знаєте, що малюк втомився, але як би ви не намагалися, спокійний сон здається лише далекою мрією.
2хв на прочитання
Прорізування зубів: поради батькам
Симптоми прорізування зубів не дуже приємні. Щоб вам було легше пройти цей етап і пережити важкі дні та ночі, поки ростуть зуби у дитини, ми склали план дій.
2хв на прочитання
Ознаки післяпологового блюзу і післяпологової депресії
Хочете знати, чи є у вас післяродова депресія і скільки часу вона триває?
3хв на прочитання
Фітнес з дитиною: лайфхаки для активних мам
Є такі дні, коли останнє, що вам хочеться робити, — це займатися спортом, особливо, якщо у вас була безсонна ніч.
2хв на прочитання
Міцний сон дитини: 10 порад
Часто діти сплять неспокійно, через що батькам доводиться страждати від безсонних ночей. Ось кілька порад, як вкласти дитину спати на всю ніч.
1хв на прочитання
Поради молодому татові
Що потрібно знати майбутньому татові?
5хв на прочитання
Як повернутися до роботи після народження дитини
Якщо фінансове становище вашої сім’ї вимагає, щоб ви після народження дитини почали працювати, вам, найімовірніше, доводиться планувати своє повернення на роботу й одночасно справлятися з емоціями,
3хв на прочитання
Прикорм шматочками: правила введення
Не знаєте, коли вводити тверду їжу дитині? Приблизно в 7-8 місяців можна поступово переходити на їжу з невеликими шматочками.
2хв на прочитання
Як стати хорошими батьками
Вперше стати батьками та привести новонародженого додому - найзворушливіший момент.
3хв на прочитання
Як зрозуміти дитячу мову жестів
З моменту народження вашій дитині є що сказати. Для цього малюк використовує «дитячу мову»: він тре очі, коли втомився, і тягне до вас ручки, коли хоче обійматися.
2хв на прочитання
Як організувати вечірку «бебі шауер»
«Бебі шауер» — це вечірка для майбутньої мами.
2хв на прочитання
Принципи змішаного вигодовування
Перехід на комбіноване вигодовування, також відоме як змішане вигодовування з пляшечки й грудьми, може зайняти деякий час, щоб і ви, й дитина встигли адаптуватися.
4хв на прочитання
Добрі родичі
Дитину обсипає на яскраві фрукти, а бабуся нагодувала чадо полуницею. В гостях у бабусі з дідусем малюк пив заборонену кока-колу.
2хв на прочитання
Ацетон у дітей: основні симптоми та причини його підвищення
Ацетонемічний стан, за деякими даними, трапляється у кожної п'ятої дитини. Водночас до нього більше схильні хлопчики, ніж дівчатка. Що потрібно знати про ацетон у дітей і як йому запобігти?
3хв на прочитання
