Дитина не спить вночі: як розв'язати проблему
Ви знаєте, що малюк втомився, але як би ви не намагалися, спокійний сон здається лише далекою мрією. Ось кілька рекомендацій щодо того, як нормалізувати сон дитини: від дитячих нічників до заспокійливих звуків для малюків.
- Причин, чому дитина не спить вночі, може бути багато. Наприклад, через зміни: малюк уперше лежить у дитячому ліжечку або в ліжечку без бортиків. Це може спричинити в малюка занепокоєння.
- Не хвилюйтеся, дитині просто потрібно трохи часу, щоб пристосуватися.
- Намагайтеся лягати спати в один і той же час як вночі, так і вдень, щоби не порушувати режим сну немовляти.
- Дозвольте дитині самій вибрати казку на ніч.
- Спробуйте поставити дитячий нічник або залиште двері відчиненими, якщо дитина боїться темряви.
- Увімкніть «білий шум» або заспокійливі звуки для дитини.
- Дайте малюкові самому розв'язати проблему, засипання без сторонньої допомоги — важливий життєвий урок.
- Якщо дитина не спить вночі, а плаче або метушиться, будьте поблизу, щоб малюк не хвилювався, але не забирайте його до себе й не виводьте з кімнати.
- Переконайтеся, що дитині максимально комфортно. Пристосуйте постільну білизну й піжаму до перепадів температури. Покладіть поруч улюблену іграшку.
- Дайте малюкові перекусити перед сном, якщо він прокидається через голод. Трохи молока або банан перед чищенням зубів допоможуть зберегти животик щасливим, а сон міцним.
- Не впадайте у відчай. Щоби налагодити режим сну немовляти, потрібен час, але рано чи пізно ви досягнете свого.
- Подивіться наше відео «Час лягати спати», щоб дізнатися, що відбувається, коли ваш малюк спить, і як ви можете допомогти йому налагодити сон.
Рекомендовані статті
Чому немовля не може заснути: причини та рішення
Малюки люблять поспати, поїсти та знову повторити. Правильно? Так, за винятком того, що сон іноді вимагає зусиль. На жаль, чарівної формули сну, яка підходить усім, не існує.
3хв на прочитання
Поради молодому татові
Що потрібно знати майбутньому татові?
5хв на прочитання
Як впоратися з почуттям провини перед дитиною
Втомилися боротися з почуттям провини перед дитиною? Це абсолютно нормально, але марно, якщо ви намагаєтеся впоратися з усіма емоціями, пов'язаними з появою дитини.
3хв на прочитання
Як зрозуміти дитячу мову жестів
З моменту народження вашій дитині є що сказати. Для цього малюк використовує «дитячу мову»: він тре очі, коли втомився, і тягне до вас ручки, коли хоче обійматися.
2хв на прочитання
Як організувати вечірку «бебі шауер»
«Бебі шауер» — це вечірка для майбутньої мами.
2хв на прочитання
Фітнес з дитиною: лайфхаки для активних мам
Є такі дні, коли останнє, що вам хочеться робити, — це займатися спортом, особливо, якщо у вас була безсонна ніч.
2хв на прочитання
Як стати хорошими батьками
Вперше стати батьками та привести новонародженого додому - найзворушливіший момент.
3хв на прочитання
Як вкласти дитину спати: ТОП-15 секретів
Малюк не хоче засинати, а вночі кілька разів кличе маму? Тоді наші поради, як вкласти дитину спати без істерики, обов'язково стануть вам у пригоді.
5хв на прочитання
Як зробити клізму дитині правильно та безпечно
Нині запор у маленьких дітей — одна з основних скарг батьків на візиті у педіатра. Побутує помилкова думка, що запор — це затримка випорожнень на кілька днів. Але це не так.
4хв на прочитання
ТОП-8 порад, як привчити дитину до соски
Педіатри не мають спільної думки у питанні, чи потрібна малюку пустушка. Прихильники пустушок говорять про її користь, противники лякають небезпечними наслідками.
4хв на прочитання
Перші два роки життя малюка – час дивовижних змін
Як швидко ростуть діти, немов за помахом чарівної палички. У півроку малюк подвоїть свою вагу, а до року - потроїть і стане в півтора рази вище, ніж був при народженні. Це справжнє диво природи.
3хв на прочитання
Алкоголь при грудному вигодовуванні (ГВ): чи можна пити?
Грудне вигодовування – це процес, який має надзвичайний вплив на розвиток і здоров'я малюка.
3хв на прочитання
ТОП-5 способів, як підняти гемоглобін дитині
Що важливо знати про те, як гемоглобін у дітей впливає на їхній розвиток? Це питання турбує багатьох батьків, особливо коли мова йде про здоров'я та розвиток малюка.
4хв на прочитання
Пітниця у дітей та немовлят: як розпізнати та правильно лікувати?
Шкіра новонародженого є унікальним та надзвичайно чутливим органом, який вимагає особливого підходу до догляду.
5хв на прочитання
Чому дитина плаче: основні причини та що робити
Коли немовля плаче, це його природна та первинна мова спілкування зі світом.
4хв на прочитання
Вітрянка у дітей до року: симптоми і лікування немовлят
Вітрянка - одне з найбільш поширених вірусних захворювань у дітей. Найчастіше виникає в дошкільному та молодшому шкільному віці, але іноді - і у немовлят.
3хв на прочитання
Діатез у немовляти: що це і як допомогти дитині?
Дві причини, які дуже часто змушують батьків хвилюватися — це проблеми з животиком і висипання на шкірі.
4хв на прочитання
Ацетон у дітей: основні симптоми та причини його підвищення
Ацетонемічний стан, за деякими даними, трапляється у кожної п'ятої дитини. Водночас до нього більше схильні хлопчики, ніж дівчатка. Що потрібно знати про ацетон у дітей і як йому запобігти?
4хв на прочитання
Як відучити дитину спати з мамою: ТОП-10 способів
Коли і як відучити дитину спати з мамою? Дізнайтеся про основні переваги окремого сну та про 10 способів привчити маля до власного ліжка.
4хв на прочитання
