Восстановление после кесарева сечения: о чем следует подумать
Как и в случае с другими операциями, реабилитация после кесарева сечения требует времени. В нашем чек-листе собраны рекомендации о том, как восстановиться после кесарева и что может вам помочь в этом.
- Попросите семью и друзей помочь вам в первые пару недель, пока заживает живот после кесарева. Также ознакомьтесь со списком рекомендаций, как правильно обращаться с посетителями после родов.
- Если вы заранее знаете, что у вас будет кесарево сечение, перед тем, как отправиться в больницу, приготовьте и заморозьте порционно несколько блюд про запас. Отличный вариант — супы, так как они содержат порцию овощей.
- Наполните свой холодильник и кухонные шкафы перед возвращением из больницы. Попросите семью и друзей помочь или сделайте онлайн-заказ продуктов, когда вы вернетесь домой. Также вам понадобится кто-нибудь, чтобы распаковать покупки.
- Вам нужно будет каждый день аккуратно очищать шов после кесарева сечения. Уточните у своего врача или акушерки, как это правильно делать.
- Если чувствуете сильные боли после кесарева, обратитесь к врачу. Он осмотрит рану и может порекомендовать прием подходящих медикаментов.
- Спросите своего врача, нужно ли прикрывать шов после кесарева или лучше оставить его проветриваться.
- Чтобы облегчить восстановление после КС, носите свободную удобную одежду, которая не раздражает вашу рану, и нижнее белье, которое не соприкасается с рубцом.
- Храните предметы первой необходимости для себя и ребенка (еда, одежда, туалетные принадлежности, посуда) в пределах досягаемости, чтобы вам не приходилось часто вставать после кесарева, растягиваться или низко наклоняться.
- Ешьте много фруктов и овощей, пейте много воды, чтобы нормализовать работу кишечника.
- Вы не сможете водить машину в течение первых недель, поэтому попросите друзей и семью о помощи, если вам нужно куда-то поехать.
- Выберите V-образную подушку или подушку для ГВ, чтобы кормить малыша было удобнее.
- Старайтесь избегать физических нагрузок в период восстановления после кесарева.
- Не поднимайте ничего, что тяжелее вашего ребенка.
- Старайтесь оставаться активными, так как это помогает избежать запоров и ускоряет восстановление после кесарева сечения.
Рекомендованные статьи
Как организовать вечеринку «беби шауэр»
«Беби шауэр» — это вечеринка для будущей мамы.
2мин. на прочтение
Фитнес с ребенком: лайфхаки для активных мам
Есть такие дни, когда последнее, что вам хочется делать, — это заниматься спортом, особенно, если у вас была бессонная ночь.
2мин. на прочтение
Советы молодому отцу
Что нужно знать будущему папе?
5мин. на прочтение
Когда заживает родничок у новорождённого?
Родничок у новорожденных — это участок на головке малыша, который образуется в месте соединения костей черепа.
3мин. на прочтение
Как ухаживать за пупком новорожденного?
Пуповина младенца – это связь малыша с мамой на протяжении всей жизни внутри материнской утробы.
3мин. на прочтение
Как и когда отучать ребенка от памперсов: переход с подгузников на трусики
Подгузники - современные надежные помощники для молодых родителей. Благодаря такому изобретению кроха высыпается и хорошо переносит дорогу.
5мин. на прочтение
Рефлюкс у детей: как помочь
Рефлюкс у новорожденных — это один из самых распространенных симптомов, который может беспокоить малыша в первый год жизни.
2мин. на прочтение
Физическое развитие ребенка по месяцам
Все родители волнуются, нормально ли развивается их малыш, достаточно ли прибавляет в весе и соответствует ли рост малыша норме, все ли соответствующие раннему возрасту навыки он приобретает.
7мин. на прочтение
Детская аллергия: как свести риск к нулю?
Ученые бьют тревогу: за последние 20 лет в некоторых регионах Европы почти вдвое увеличилась распространенность детской аллергии.
6мин. на прочтение
Ночные кормления: как часто и как долго?
Новорожденный ребенок ест в любое время суток, и днем, и ночью. По мере взросления пищеварительный тракт младенца крепнет, и интервал между кормлениями постепенно увеличивается.
6мин. на прочтение
Потница у новорожденных: как выглядит и чем лечить?
Кожа младенца нежная и чувствительная, она легко подвергается внешнему воздействию. Излишнее тепло, повышенная влажность приводят к появлению потницы у новорожденных.
4мин. на прочтение
Олигосахариды грудного молока
Олигосахариды грудного молока — одни из самых загадочных компонентов, функции которых ученые открыли совсем недавно.
1мин. на прочтение
Алкоголь при грудном вскармливании (ГВ): можно ли пить?
Грудное вскармливание – это процесс, который несет чрезвычайное влияние на развитие и здоровье малыша.
3мин. на прочтение
Ветрянка у детей до года: симптомы и лечение грудничков
Ветрянка – одно из наиболее распространенных вирусных заболеваний у детей. Чаще всего возникает в дошкольном и младшем школьном возрасте, но иногда – и у грудничков.
4мин. на прочтение
Как справиться с послеродовым синдромом
Счастливая мама ― счастливый малыш. Но что делать, если мама очищает стресс после рождения ребенка и ей грустно? Вот несколько вещей, которые могут помочь в борьбе с послеродовым синдромом.
2мин. на прочтение
Меню при ГВ: что можно есть кормящей маме?
Если вы кормите грудью, важно соблюдать здоровую диету, поскольку питание при ГВ может повлиять на вашего ребенка не меньше, чем на вас.
4мин. на прочтение
Как вернуться к работе после рождения ребенка
Если финансовое положение вашей семьи требует, чтобы вы стали работающей мамой, вам, скорее всего, приходиться планировать свое возвращение на работу и одновременно справляться с эмоциями, которые
3мин. на прочтение
Пищевая аллергия у детей: продукты-аллергены и симптомы заболевания
Пищевая аллергия у детей: как проявляется ? Какие продукты вызывают аллергию у детей ⭐ Диагностика и лечение симптомов пищевой аллергии у детей.
5мин. на прочтение
Как измерить температуру новорожденному: 3 способа
Только что появившийся на свет человечек, еще только находится в процессе терморегуляции.
3мин. на прочтение
