Первые признаки беременности

И действительно, первые признаки зарождения новой жизни легко принять за предвестники менструации. Как определить беременность на ранних сроках, узнать первые признаки беременности и подготовиться к мысли о том, что у вас будет малыш? 

В первые дни после зачатия тело не даст вам никаких специфических сигналов. Признаки беременности на ранних сроках могут наблюдаться не раньше 8-10 дня с момента оплодотворения яйцеклетки, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки и в организм матери начинает поступать гормон беременности. Такой гормон врачи называют хорионическим гонадотропином. 

Симптомы беременности 

После оплодотворения яйцеклетки в организме женщины происходит ряд гормональных изменений, которые довольно быстро сказываются в виде первых признаков беременности на ранних сроках. 

Признаки беременности могут быть следующие: 

• увеличение и болевые ощущения в груди. Через несколько дней после предполагаемой даты менструации грудь набухает, ореол соска расширяется и темнеет, пузырьки на ореоле, так называемые бугорки Монтгомери, увеличиваются в размерах. 
• появляется тошнота. Она может быть в легкой форме и едва заметна, может исчезнуть аппетит. В первом триместре это абсолютно нормальное, хоть и неприятное проявление вашего нового состояния. 
• частые позывы к туалету. В первые недели беременности у многих женщин наблюдается учащенное мочеиспускание. Это обусловлено также изменением гормонального фона женщины. Особенно часто позывы к туалету беспокоят ночью. 
• высокая чувствительность к запахам и вкусам. 
• изменения в организме беременной приводят к сонливости и утомляемости. Снижение артериального давления в начале беременности и более интенсивные обменные процессы в организме нередко провоцируют сильную усталость. 
• задержка менструации. Один из основных признаков наступления беременности. Месячные прекращаются, потому что эндометрий создает оптимальные условия для развития ребенка. Однако нарушения цикла также могут быть связаны со стрессами, заболеваниями репродуктивных органов и гормональными нарушениями. 

Признаки беременности на ранних сроках индивидуальны, поэтому нельзя ориентироваться только на них. Если вы заметили у себя определенные признаки, рекомендуем обратиться к врачу, который при осмотре установит причину изменения в самочувствии. 

Как определить беременность самостоятельно 

Если вы чувствуете симптомы начала беременности, но задержки менструации у вас еще нет, то можно сделать тест на беременность. Различают 2 основных вида тестов на беременность: 

• по анализу мочи; 
• по анализу крови. 

Исследование мочи является наиболее практичным и удобным, поскольку его выполнение возможно в домашних условиях. В аптечной сети и на прилавках супермаркетов можно увидеть большое разнообразие тестов. Они отличаются между собой уровнем чувствительности к гормону беременности. 

Некоторые реагируют на относительно низкие показатели повышения уровня гормона (10 мМЕ/мл), а, следовательно, позволяют уточнить факт материнства на ранних сроках уже через 7 дней после зачатия (за 5 дней до задержки). Это очень важно, когда у вас появились ранние признаки беременности. Другие показывают после 1-3 дней задержки месячных, когда концентрация гормона в моче составляет не менее 25 мМЕ/мл. 

Также тесты на беременность отличаются по способу применения: 

• тест-полоски. Самый популярный и доступный вариант. Они содержат специальные реагенты, которые воспринимают ХГЧ. Их необходимо опустить в емкость с мочой до определенной метки и выждать несколько секунд, после чего результат ожидают 5-10 минут; 
• струйные тесты. Для его выполнения нет необходимости собирать мочу. Достаточно несколько секунд подержать его под струей и дождаться результата; 
• планшетный тест. Этот вариант является полоской, помещенной в пластиковый планшет с двумя окошками. В одном из них с помощью пипетки содержится небольшое количество мочи. В соседнем окне через несколько минут будет виден результат; 
• электронный тест. Является самым точным из всех предыдущих. Принцип его действия аналогичен, но результат отображается на специальном экране. 

УЗИ беременных на ранних сроках 

Узнав о своем состоянии женщине нужно встать на учет врача, назначающего анализы и другие необходимые исследования. Одними из них является ультразвуковая диагностика. Впервые ее следует делать на 12 неделе беременности, но если у женщины были выкидыши, замершая беременность, возраст от 35 лет и т.п., или, например, появились кровяные выделения или просто женщина хочет убедиться, что все у нее хорошо, то УЗИ может назначаться на ранних сроках беременности. 

УЗИ ранних сроков беременности проводится для диагностики беременности и определения ее локализации для исключения внематочной беременности, а также на ранних сроках необходимо выполнить для оценки состояния развития плодного яйца и состояния здоровья матери. 

Когда можно делать УЗИ на ранних сроках беременности для ее определения? Через 5-7 дней задержки или на третьей неделе после зачатия. Эмбрион приобретает овальный вид, начинается формирование головного и спинного мозга. Неделя после начала задержки соответствует 21-му дню развития эмбриона или 5 акушерским неделям. На этом сроке производят первый снимок УЗИ беременности. 

Рекомендации: что делать, когда беременность подтвердилась 

Когда наконец врач окончательно подтвердил, что женщина скоро станет мамой, очень важно бережно относиться к своему физическому и ментальному здоровью. Основные правила, которым нужно следовать: 

• перейти на сбалансированное питание. Убрать лишнее и не полезное из рациона. 
• отказаться от вредных привычек. 
• заботиться о психологическом равновесии. 

Беременность на ранних сроках почти незаметна женщине и окружающим, но в организме уже начинают происходить значительные изменения. Беременным женщинам становится недостаточно витаминов, которые содержатся в пищевых продуктах. Дополнять сбалансированный рацион следует только по рекомендации врача. 

Важнейшие микроэлементы, необходимые во время беременности: 

• Фолиевая кислота участвует в росте материнских тканей во время беременности. Она участвует в синтезе аминокислот, в процессе кроветворения и клеточного деления, в поддержке иммунной системы. Фолиевую кислоту вы найдете в печени, чечевице и зеленых листовых овощах, например в шпинате. 
• Железо необходимо для того, чтобы гемоглобин переносил кислород в крови. Лучше всего усваивается железо из мясных продуктов – телятины, индейки, кролика, говядины. Достаточно много железа в яйцах, а в рыбе его существенно меньше. В гречке этого элемента практически столько же, сколько в мясе, однако при употреблении гречки вместе с молоком всасывание железа заметно снижается. Витамин С помогает железу лучше усваиваться, поэтому гречку полезнее запивать апельсиновым соком. 
• Йод помогает поддерживать функцию щитовидной железы матери, а впоследствии и ребенка. Также йод необходим для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ. Он находится в морской капусте. 
• Кальций – основной материал для формирования скелета и ткани ребенка, поэтому будущие мамы могут испытывать его дефицит. Он содержится в первую очередь в молочных продуктах и листовых зеленых овощах, таких как шпинат. 

Любой врач подтвердит, что будущей маме курить нельзя. В табачном дыме множество вредных веществ: никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы и некоторые канцерогены. Они вредны для развивающегося плода. При курении организм теряет витамины В и С, а также фолиевую кислоту. Если ее не хватает, это вредно для мамы и ребенка. 

Следует также отказаться от алкоголя: не существует безопасных доз алкоголя для беременных, это касается и коньяка, и красного вина. А еще важно отказаться от кофеина, содержащегося в чае, кофе, шоколаде, какао и многих прохладительных напитках: по данным исследований он также плохо влияет на развитие малыша. 

Беременность позволяет избавиться от вредных привычек и улучшить свое здоровье автоматически —  ведь вы питаетесь правильно ради малыша. Если раньше вам не хватало силы воли, то сейчас с мотивацией все хорошо. 

А какие полезные привычки стоит приобрести беременной женщине, чтобы она чувствовала себя максимально гармонично? Прежде всего, это прогулки на свежем воздухе. Сейчас они вам невероятно полезны: улучшают кровообращение, помогают вам держать себя в форме, к тому же вы потихоньку готовитесь к долгим прогулкам с малышом.