Дитяча алергія: як знизити ризик до нуля?

Хто в групі ризику?

Кожна третя дитина в Європі має підвищений ризик розвитку дитячої алергії. Немовлята , що знаходяться в групі ризику, - це, в першу чергу, ті, у кого в родині є алергіки. Тому якщо у тебе чи у твоїх родичів присутній дане захворювання, зверни особливу увагу на профілактику алергії у малюка. При цьому не має значення, які причини захворювання та які саме алергічні прояви зустрічаються у рідних. Це може бути астма, алергічний нежить грудничка, кропив'янка або атопічний дерматит. Чи передається захворювання у спадок? - Ні, у спадок передається не алергія як така, а лише схильність до неї.
Точно сказати, чи виявиться у дитини алергія у спадок, на даний момент не можна. Можна лише приблизно оцінити ризик її розвитку: 10-20 % - якщо в родині ніхто не страждає від алергії, 20-40 % - якщо хворий один з батьків, 50-80 % - якщо обоє батьків хворі. При цьому у дітей, що живуть в мегаполісах, ризик розвитку алергічних реакцій підвищується: причина цьому - погана екологічна обстановка, яка істотно знижує імунітет.
Найпоширеніша форма прояву алергії у немовлят - це атопічний дерматит. Його симптоми - почервоніння шкіри, висип, нерідко свербіж, лущення і сухість шкіри, тріщинки, ранки. Крім того, що це саме по собі дуже неприємне хронічне захворювання, воно ще часто є початком « алергічної кар'єри ». Тобто діти, які страждають в дитинстві від атопічного дерматиту, у майбутньому з великою ймовірністю стають алергікам. Алергічний дерматит може перерости в алергічні риніти, бронхіальну астму та інші хвороби. Тому з перших тижнів життя малюка важлива профілактика цього захворювання.

Коли слід почати профілактику дитячої алергії?

Найпростіший спосіб профілактики алергії у малюків - годування груддю. Вчені довели, що ми в буквальному сенсі вбираємо «імунітет» проти алергії з молоком матері. У дітей, які знаходяться на природному вигодовуванні перші 6 місяців життя, ризик появи алергічних реакцій приблизно в два рази менше, ніж у малюків на штучному вигодовуванні.

Причина цьому - цілісний білок коров'ячого молока, що міститься звичайно в дитячих молочні продукти. Цей білок є потужним антигеном, який викликає розвиток алергії у немовляти.

Висновок простий: якщо існує можливість, краще не переводити дитину на штучне вигодовування. До речі, це буде корисно і для здоров'я твого малюка, і для тебе не тільки в якості профілактики дитячої алергії, що перейшла у спадок. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує годувати грудьми не менше року!

Чому так важливо захищати малюка від недоцільного введення дитячого молочка ще в пологовому будинку?
Помилки в харчуванні малюків, схильних до алергії, часто починаються відразу ж після народження дитини. Зазвичай після пологів молока у мами зовсім небагато, але воно має особливий склад, «придуманий» природою для годування щойно народженого чоловічка. Це «початкове», дуже поживне молоко називається молозивом і поступово замінюється грудним молоком. Удавана «брак» молока-молозива в перші 3-4 дні життя дитини - нормальне явище, догодовувати малюка якими спеціальними дитячими молочними продуктами не потрібно. Відразу після народження діти часто бувають неспокійні і додаткове штучне харчування заспокоює їх, створює помилковий ефект благополуччя. Таке бажання «нагодувати і заспокоїти» дитину суперечить законам природи і може виявитися ведмежою послугою, якщо у малюка є схильність до алергії. Годувати таких немовлят дитячим молочком на основі білка коров'ячого молока відразу після народження - значить, у кілька разів збільшити ризик розвитку харчових алергічних реакцій.

Чи знаєте ви?
40 мл звичайної дитячого молочка містить таку ж кількість білка Бета-лактоглобулина (що викликає алергію), скільки 40000 літрів грудного молока. Іншими словами, якщо малюкові в пологовому будинку дали зовсім небагато - 40 мл - простий дитячого моолчка, то він отримав алерген в тій же кількості, як якби випив 40000 літрів молока мами. Для милашей з схильністю до алергії - це бомба уповільненої дії. Алергічна реакція може проявитися не відразу, а коли вже малюк повернеться з мамою додому і батьки будуть довго гадати, звідки у малюка діатез.

У випадку необхідності штучного вигодовування не давайте дитині жодних сумішей, доки не отримаєте консультацію лікаря.

Гіпоалергенні дитячі молочні продукти: на що звернути увагу?

Як ми вже сказали, ризик розвитку алергії менше у малят, яких годують грудьми. Але що робити, якщо ти все-таки змушена з якихось причин відмовитися від грудного вигодовування (наприклад, у тебе не вистачає грудного молока)? У такому випадку єдиним рішенням, підтвердженим науково, стають гіпоалергенні дитячі молочні продукти на основі гідролізатів.

Такі дитячі молочні продукти випускаються з позначкою HA ( гіпоалергенний ) і можуть відрізнятися за ступенем гідролізу і за джерелом білка. У продажу їх можна знайти безліч. Але, на жаль, далеко не всі вони ефективні для профілактики атопічного дерматиту та інших видів алергії. Профілактичний ефект обов'язково повинен бути клінічно протестований. Питай у свого лікаря інформацію про продукти, які мають клінічно доведений ефект.

На перший погляд, будь-який дитячий молочний продукт - гідролізат, в якій цільний білок коров'ячого молока Гідролізований, повинна допомагати від алергії. Адже саме цей білок викликає розвиток захворювання. Але насправді високі гідролізати, в яких білок розбитий на найдрібніші пептиди, що не виліковують алергію. Правильніше виявилося виробляти харчову переносимість білка за рахунок присутності в дитячому молочку дрібних пептидів, які шляхом постійної «тренування» привчають організм дитини правильно реагувати на білок. Ця ідея реалізована в помірних гидролизатах: антигени в них прибрані, але залишені частинки білка, які « виховують » здорову реакцію організму на білок.

Частково розщеплений білок, що міститься в дитячих гіпоалергенних помірно гідролізованих дитячих молочних продуктів, надає подвійний ефект на імунну систему: сприяє запобіганню алергії і поступово «привчає» організм до білка молока, виробляючи готовність чинити опір викликам з боку навколишнього середовища.
Нещодавно німецька організація Джині (Німецький Дитяча Харчова Втручання) провела масштабне дослідження профілактики алергії, в рамках якого вчені порівняли вплив різних дитячих молочних продуктів на розвиток алергії. Різні дитячі молочні продукти показали різний ефект, найкращі результати - зниження ризику алергії на 50 % - були зафіксовані під час використання дитячих молочних продуктів на основі помірно гидролизованного сироваткового білка. Роблячи вибір на користь того чи іншого дитячого молочного продукту, обов'язково уточни у свого педіатра , чи має вона клінічно доведений профілактичний ефект.

Ще одна проблема, на яку варто звернути увагу, - це смак дитячого молочного продукту. Якщо це повний гідролізат, і особливо якщо це гідролізат казеїну, - він дуже гіркий. Змусити малюка їсти його може виявитися великою проблемою. Часто батьки починають пропонувати малюкові гідролізат, малюк відмовляється через смак і батьки вигнуждени перейти на звичайне дитяче молочко, що різко збільшує ймовірність алергії. Помірні гідролізати мають цілком прийнятний смак, в результаті малюк приймає це дитяче молочко досить тривалий період, щоб закріпився ефект «привчання» до білка молока.

Послідовність профілактики - ключ до успіху

Важливе зауваження: правильно підібрати дитяче молочко недостатньо, важливо ще й послідовно її застосовувати. Помірний гідролізат знижує ризик розвитку алергії тільки у випадку, якщо він є єдиним дитячим молочком, використовуваної для вигодовування. Тобто якщо не годувати дитину вибраним дитячим молочком постійно, її профілактичний ефект зведеться до нуля.

Будь послідовна ! Щоб домогтися успіху в попередженні алергії, потрібно годувати дитину виключно гіпоалергенним дитячим молочком протягом перших 4-6 місяців життя. Рекомендується використовувати гіпоалергенні дитяче молочко і в приготуванні каш. При цьому, як і при грудному вигодовуванні , кількість харчування на прийом залежить виключно від потреб твого малюка....